去年，中科院发表颠覆性研究：尼古丁可延缓衰老，甚至延年益寿40%，这一研究在社会上引起轩然大波。
不少老烟枪纷纷转发点赞，甚至网上开始流传“吸烟有益健康”，一时之间，“吞云吐雾”竟成了养生秘方。
中科院这项研究是否经过实验证明？难道这么多年我们的认知都是错的吗？
中科院重磅研究颠覆认知在健康与科学的交汇点上，总有一些话题能够迅速吸引公众的眼球，而尼古丁与延缓衰老的议题无疑是其中之一。
自2023年中科院李翔团队在权威期刊《Nature Communications》上发表了关于尼古丁可能延缓衰老的研究论文后，这一话题迅速在网络上引发了轩然大波。
39健康网 2024-02-26 中科院颠覆性研究，尼古丁能降低40%死亡率?
但如今网络发达，舆论飞速传播，再加上有从中作梗的混乱制造者和营销号，因此在这场科学发现的传播过程中，也伴随着不少误解与误导。
尼古丁，这一名字往往与“吸烟”、“致癌”等负面词汇紧密相连，但实际上，尼古丁是一种自然存在于茄科植物中的有机化合物，并非直接致癌物质。
早在2017年，美国食品药监局就已证实尼古丁主要对人体神经系统产生麻痹作用，而非直接导致癌症，吸烟致癌的主要原因是烟草烟雾中的其他有害物质。
尼古丁通过吸烟或摄入其他含尼古丁的物质进入人体，能迅速通过肺部或皮肤进入血液，随后传递至大脑，与兴奋性神经递质“乙酰胆碱受体”结合，促使脑内神经细胞分泌多巴胺，从而产生兴奋和愉悦感。
但事物都是有两面性的，尼古丁的这种作用机制也伴随着一系列健康风险，长期吸烟会导致尼古丁在体内积累，刺激四肢末梢血管收缩，引起血压升高，增加心血管疾病的风险。
而且在烟草燃烧产生的烟雾中还包含焦油、一氧化碳、苯并芘等多种有害物质，这些物质共同作用下，极大地增加了吸烟者患肺癌、喉癌等多种疾病的风险。
尽管尼古丁在公众认知中往往与负面健康效应相联系，但中科院李翔团队的研究却为我们揭示了尼古丁可能存在的积极面。
李翔团队选取了48只健康的小鼠作为实验对象，这些小鼠被随机分为两组：实验组和对照组，实验组小鼠将在其日常饮水中添加精心计算的低剂量尼古丁（每毫升2微克），而对照组小鼠则饮用普通水。
实验周期为一年，期间研究人员对两组小鼠进行了全面的监测和记录，观察指标包括但不限于小鼠的存活率、体重变化、生理活动能力、认知功能以及细胞层面的代谢和衰老标志物。
为了确保尼古丁以稳定且低剂量的方式进入小鼠体内，研究团队采用了饮水添加法，这种方法不仅避免了直接注射可能带来的应激反应，还确保了尼古丁在小鼠体内的持续且均匀分布。
实验过程中，研究人员定期收集小鼠的各项生理指标数据，包括血液样本、组织样本等，用于后续的生化分析和分子生物学检测，通过对比实验组和对照组的数据，研究团队评估了尼古丁对小鼠衰老过程的具体影响。
实验结果显示，在为期一年的实验中，实验组有9成小鼠存活下来，对照组小鼠存活率仅为5成，这表明，吸食尼古丁摄入可能对小鼠的寿命具有正面影响。
研究人员进一步探究发现，低剂量尼古丁能够激活小鼠体内烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD+）的合成，这是一种对细胞代谢、能量产生及DNA修复至关重要的辅酶。
随着年龄的增长，NAD+的合成能力逐渐下降，导致细胞功能衰退，而尼古丁的介入似乎能够逆转这一过程，通过提升NAD+的含量，改善细胞代谢，从而延缓衰老。
公众对此产生的误解论文发表后，被许多专家、烟民发现，许多“烟鬼”欣喜若狂，仿佛自己终于从舆论中解放出来了一样，舆论广泛传播后，不少“吸烟有益健康”等绯闻就出现了。
澎湃新闻 2023-06-20 尼古丁成了长寿药?警惕颠覆性研究之坑
最典型的便是将“尼古丁延缓衰老”与“吸烟有益健康”划等号，这种偷换概念的做法不仅忽视了烟草中除尼古丁以外的多种有害物质，也混淆了实验条件与实际吸烟环境的巨大差异。
实验中的低剂量尼古丁远远低于吸烟时摄入的量，且小鼠与人类的生理结构存在显著差异，因此实验结果并不能直接应用于人类。
实验虽然证实低剂量尼古丁对小鼠有益，但这并不意味着人们可以随意摄入尼古丁，人与小鼠的生理构造存在显著差异，且尼古丁具有成瘾性，因此这样的说话是没有道理且不负责任的。
此外，还有一些人试图通过食用含有尼古丁的蔬菜（如茄子、番茄等）来达到延缓衰老的效果。
但是这些蔬菜中的尼古丁含量微乎其微，几乎可以忽略不计，且缺乏科学证据表明其能显著延缓衰老，因此，这种做法同样是不科学且不可取的。
吸烟有害健康这篇论文尚不能证实“吸烟有益健康”，虽然有时会出现一些误导性的言论或研究片段，试图为吸烟“正名”，但科学证据始终明确指出，吸烟对人体健康的危害是毋庸置疑的。
吸烟的危害远不止于尼古丁，烟草燃烧时产生的烟雾中，包含了数千种化学物质，其中至少69种已知对人体有害，包括多种致癌物质如焦油、苯并芘和一氧化碳等。
烟草燃烧时产生的烟雾中包含了数千种化学物质，它们不仅可能损害肺部功能，还会随血液循环遍布全身，对各个器官系统造成损害。
吸烟会加速动脉粥样硬化的进程，增加心脏病、中风和外周血管疾病的风险，尼古丁刺激血管收缩，导致血压升高，增加心脏负担。
吸烟者吐出的烟雾和烟草燃烧时产生的烟雾，都会对周围的人群造成危害，称为二手烟，二手烟同样含有多种有害物质，对孕妇、体质较弱者的危害尤为严重。
结语众多的科研证明，吸烟对人类的身体造成了极大的伤害，所以不管烟碱有没有具体的生理效应，都不能作为抽烟的借口，而是要养成一种良好的生活习惯，戒烟。
中科院之声 2023-09-19 尼古丁延缓衰老机制，人类也适用吗?
对于那些已经染上烟瘾的人群，及时戒烟是恢复健康的关键，戒烟虽然困难，但通过合理的戒烟计划和医疗支持，大多数人都能够成功摆脱烟瘾的困扰。
吸烟有害健康这一科学事实不容忽视，我们应保持理性，客观对待各种关于吸烟的言论和研究结果，坚决抵制吸烟行为，以保护自己和家人的健康。
