要说最近的顶流，那可非刘畊宏莫属了。短短两三个月让五千多万各行各业的网友在晚上七点半这个时间，抛下作业抛下工作抛下家务抛下李佳琦，准时打开某音开启以下状态

这两年某众所周知原因给大家带来太多负面情绪，也让大家愈加重视健康和运动的重要性。而像刘畊宏这样真诚有活力、以过硬的专业技能让大家收获到瘦身塑形效果的直播界清流，让健身多年的老张跟风跳了几次身心都被治愈了。

作为一个对器材痴狂得近乎变态的健身+搞机专家，我开始扒刘畊宏的健身爱用物，毕竟明星教练有的器材我也必须要搞到手。别说，广大网友已经抢先给我扒出来了

看看这不到五十岁的嫩刘 推荐款为专业筋膜枪有品H1

这男人跟李佳琦有同样的魔力。直播视频一流出，网友们开始疯狂@老张问能不能做一期筋膜枪测评、刘畊宏的推荐靠不靠谱？看来是毽子操还没提上日程，装备就得先到位。

为了让大家买得放心，有品H1的测评肯定是要做的，但老张还要带上同样是市面上热销的纽崔亚、倍益康、迈普、蓝宝、SMOOKY共6个热门品牌，通过5个关键维度的深度测评对比告诉你，有品H1值不值得买，哪些筋膜枪别乱买。

*本次测评选品↓

刘畊宏诚不欺我，有品H1不管在按摩效果还是使用体验上都能跟千元以上的筋膜枪正面PK，尤其是热敷功能非常舒服，跳完操、运动完拿出来按摩按摩，整个人就活过来了！有品家一直专注做健康类产品，这款也是跟世界冠军联合推出的，很多健身运动达人都在用，品牌、产品双保障。（说个梦幻联动，李佳琦也推荐过他们家的体脂秤，邪门cp突然就磕到了）

PS：很多人找我要优惠券，我附在购买链接里了，最近这家也在搞促销便宜了不少，趁着这波买到就是赚到。

筋膜枪电机影响其震动频率，震动频率即每分钟转动的次数。震动频率越快，击溃乳酸堆积、促进肌肉放松、缓解肌肉酸痛效果越好；相反，震动频率越低，按摩效果也就越差，其中一个可能性是，拿着筋膜枪按十分钟，手臂都已经酸了，按摩部位还没放松。。

另外，筋膜枪震动频率区间越大、档位越多，适配范围就越大——不管你是久坐久立腰酸背痛的打工人学生党、健身运动肌肉酸疲的刘畊宏女孩男孩们、经常跑跑跳跳的专业运动员、又或是就图一享受的人民老百姓 都适用。

测频仪获取最大震动频率如下

筋膜枪的电机决定频率输出的稳定性。稳定性越高，按摩效果越高效，体验感就一个字——爽啊；相反地，稳定性越低，按摩体验感越差，击打时有种隔壁家装修时，电钻冷不丁地突突几下的感觉，而且很容易产生“漂移”，你想按摩小腿，就非要跟你对着干往骨头上漂移去了。。

为比较筋膜枪电机稳定性，用专业测震仪进行了测试，结果如下

倍益康 TiPro 震动位移1.8mm

*数值越小，稳定性越高

把筋膜枪放在沙发上启动，更直观地看到不同稳定性的筋膜枪的震动效果

在本次测试的筋膜枪中，有品H1不管是震动频率还是稳定性表现得都非常优异，硬件上已经表现出优秀水平；纽崔亚、倍益康震动频率过关，稳定性稍微差了些；迈普打的主意大概是【在震动频率上追求更快更高，放弃稳定性不管不顾】，大力宣传“力度大够深度”，买了用过才知道上了它当；SMOOKY跟蓝宝的震动频率都比较一般，SMOOKY在稳定性上又落后了一截。

冲程大小影响击打深度和力度。冲程越小，击打深度和力度越差，按摩效果也就越差。

通过测量得出筋膜枪冲程如下

*冲程单位：mm

大冲程和小冲程的直观对比

有品H1 VS 迈普M2

有品11.5的冲程劲够足，击打的力能够作用到肌肉深层，经常运动举铁的肌肉汉子们也够用，女生跳操跳绳健身想要深层按摩完全no problem。

噪音大的筋膜枪真的很影响体验！尤其是需要带去健身房带去办公室或者喜欢边按摩边刷手机的兄弟姐妹们千万三思，别买噪音55dB以上的筋膜枪，不然社死又烦躁。

为避免其他噪音的干扰，本次噪音测评把筋膜枪全部打包带到实验室进行。

*迈普M2 59.4dB

6款筋膜枪噪音测试结果如下↓

从测试结果来看，SMOOKY、蓝宝、倍益康和迈普的噪音都比较大，“人间电钻”称号实至名归；有品和纽崔亚的降噪技术做得都不错，其中有品的低噪也是出了名的，果然还真挺能打。

经测试，老刘推荐的有品H1在各个维度表现得都很不错，其他款也有优有劣。但筋膜枪按摩舒不舒服还是得“人肉测试”之后大家说了算。于是，我扯上10位工具人进行筋膜枪体验，以他们的真实体验感受作为评价标准。

根据10个人对6款产品的体验感受抽取关键词如下↓

从这10位体验者的真实评价可以看出，测评数据的好坏与真实体验的好坏大致是趋向一致的。其中，有品H1的热敷和变频按摩深受欢迎，按摩力度不管是跳绳跳操还是健身运动都合适，大家多给出大大的好评；纽崔亚和倍益康的体验评价好坏参半；迈普、蓝宝和SMOOKY的体验感较差，差评占领评论区，主要集中在按摩力度不足、噪音大、频率输出不稳定这些核心技术方面。

以上测评产品均是市面上的热门筋膜枪，但从测评结果可以看出，不管是几百元还是上千元，每款筋膜枪都有其优劣之处，根据自己的需求选择性价比最高的一款才不至于花冤枉钱。

总体来说，迈普、蓝宝和SMOOKY性能一般，性价比不高，不建议购入；纽崔亚和倍益康需要根据人群和需求多加对比和考虑，更适合经常健身的男性使用；有品H1适配性最高，不管是平时舒缓肌肉酸痛、放松按摩还是健身运动都适用，在500-1000的价位里性价比最高。

很多人受益于刘畊宏的健身直播，为了回馈甚至纷纷呼唤“快带货，我要买”，但是希望大家保持理性和克制思考一下，他带的货就好用吗？就值得买吗？别说，还真好用！还真值！优惠券给大家搞来了，只有6张！快冲！！

*测评总表