对于天天喊着减肥但却管不住嘴的“吃货”来说，西蓝花是极好的选择，它不仅热量极低，而且还含有丰富的营养物质，让你在减重的同
对于懒人们来说，食材易清洗、易切分、易储存是做菜时"偷懒"的关键。作为家中必备的健康食材，瓜果蔬菜中究竟
我们是不会厌倦米饭的美味的。大部分菜肴都是通过咸味才能让人感觉到美味，然而米饭却很神奇，明明只有米和水，却能让人觉得无比
去掉肥肉就能减少热量的摄入。用烤箱烹调还能够恰到好处地去除一部分脂肪，减少热量的摄入。用芥末和大葱调味也能起到减盐的效果
芒果要吃好，首先竖着剖，再去芒果核，剖面划几刀，块块小果肉，吃光浪费少。为什么用妙招能更方便地吃到芒果肉而不浪费？用刀在
要想肉馅剁得细，换着方向切四遍，剁肉馅其实是一道数学题，算准角度来几刀，保准省时又省力。1. 把刀放在肉的右上角， 沿操
巧热陈烧饼妙不可言，您只要记住3、4、2这几个数字，就可以把陈烧饼热得跟刚出锅的烧饼一样——特别新鲜，外酥里软，还冒着香
三分钟就教您学会做果冻，原料简单，用具简单，操作更简单！所用原料：琼脂、鲜果汁、鲜水果其他工具：小锅、筷子、果冻碗、冰格
说起做菜的技巧，我们一般想到的是烹饪过程中使用的技巧，其实更加重要的是烹饪前的准备工作的技巧。拿做生菜沙拉来说，虽然看起
大麦粥用料：大麦仁200克，糙粳米100克，麦芽糖、蜂蜜各适量做法：1.将大麦仁、糙粳米入水泡发，淘洗干净。2.锅置火上
原料：猪前蹄1只（约700克），粉莲藕 300克调料 腐乳4块，海鲜酱、米酒各2大匙，姜5片，大蒜8瓣，青蒜3根， 砂糖
30个扭结饼干所需的食材用量【坯子】黄油多层面团500g（250g×2张）【橙味杏仁泥面糊】（合计=365g）杏仁泥Ma
漫步在古意浓浓的大雁塔脚下，感受晚唐文化的气息，移步到一家近两年颇受年轻人追捧的西餐店Papapark（啪啪派）享用晚餐
在德国大城市法兰克福所在的黑森州，坐落着一个悠闲安静的小城镇——米歇尔斯塔特。它所在的奥登瓦尔德县是黑森州人口最少的一个
德式点心的坯子中，既有极其细腻的海绵坯子，也有满是坚果和巧克力的坯子，还有香脆可口的饼干坯子，更有酵母发酵的轻型坯子，可
暖锅使用的烘豆机需要的基本“入豆温”是200℃，因此必须先让锅炉的温度稳定在200℃以上。建议的燃气量是1.0，暖锅时间
五香油炸菠菜丸子这是一道西班牙小吃。五香油炸菠菜丸子口感香脆，菠菜和培根使丸子的味道更香浓，大蒜和百里香突出了草本食材的
对我而言，大米的美丽就在于朴实无华、料理起来简单快速，而泡米真的是件很难实现的事。作 为一位忙碌的职业妈妈，无论是在厨房
初来西安的人恐怕会误会：哨子面？难道这面能吹响吗？其实，这也正是哨子面的地方特色，关中地区的方言“si”和“shi”不分
西安高大上的世纪金花购物广场里，有一个极具欧陆风格的蛋糕房——大磨坊西点。步入其中，浓浓的奶油烘焙香味立刻让人垂涎三尺，
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