最近为了穿上那条去年秋天买的裤子,我开始了我的减脂计划。每天严格控制饮食,拒绝了所有高热量食物的诱惑,但时间一长,真的觉
最近工作强度比较大,吃饭也不规律,导致我的肚肚有点儿不舒服。早上起来总是感觉肚肚里在闹情绪的,晚上也睡不踏实。刚好妈
减脂期馋大汉堡的朋友们看过来了!属于我们减脂人的大汉堡让我给发现啦,厚实有料,一口爆汁,足足有5层,但这一大个居然还不到
俗话说:“一秋shen三虚”,难怪一到秋天我和我老公的脚后跟都容易开裂,虽然不是啥大问题,但也十分难受。我这头上的毛毛也
和闺蜜在糖水铺吃过一回,就被惊艳到了!这绝对是最适合秋冬天的糖水啦,每年一到这时候,我都会喝这碗。口感超级浓郁丝滑,圆子
前阵子看我闺蜜怎么突然变得不一样了,尤其是那小脸,白里透红,看起来就像刚做完SPA一样。我好奇地问她是怎么保养的,不能偷
去年冬天开始,老公总是抱怨晚上要起来上好几趟卫生间,太影响睡觉了,白天工作又要一直坐着,时间长了不仅月要酸,注意力也都不
家里有藜麦却不知道怎么吃的一定要去试试这个!之前我在网上看到一篇关于藜麦的文章,说它是一种“超级食物”,营养特别丰富,当
有没有和我一样爱吃肠粉的朋友们,但是我每次去肠粉店除了吃肠粉,最迷我的还是他们店里配的辣椒酱。每一勺都能带出独特的香味,
俗话说:“冬吃甘蔗胜过参”,现在又是甘蔗上市的季节了,每到这个时候,家里就会堆满了一捆捆的新鲜甘蔗。除了干啃着吃,我老妈
前一阵子,我闺蜜还总是抱怨自己因为国庆假期天天都熬大夜到一两点才睡,后来上班了作息却还没有调整过来。晚上翻来覆去的,好不
减脂期最难坚持的就是应该就是饮食控制了吧!但是我发现的这个菜谱简直是减脂期的好帮手,陪我瘦了整整15斤!每次吃完都能感觉
前一阵子,因为工作比较忙,加上吃饭不太规律,我的肚肚就开始闹别扭了。每次去厕所都像是经历一场马拉松,时间长不说,效果还差
减脂终于不再只停留在水煮菜,挨饿的阶段了。自从学会这个红豆千层馒头卷,不仅满足了我对美食的渴望,还让我在减脂的道路上走的
最近和朋友频繁的聚餐,稍不注意,体重不知不觉又上去了。为了减脂,我尝试了很多方法,但效果都不太明显。直到那天在健身房遇到
老妈平常就喜欢做各种面食,还有不少自己研究出来的搭配。这次她居然用豆腐做了一款“奶油”麻婆豆腐拌面!乍一看,真的像意面里
最近气温起伏大,连空气里也都是干干的,搞得口桑 子很不舒服,一不留神还容易kekek。觉也睡不好,一晚上要醒好多次,不仅
现在的板栗最为香甜啦,所以每次下班路过小摊都会买上一份甜甜糯糯的糖炒栗子。后来我一个在朋友家吃到的它的另外一个做法,真的
最近天气变化无常,前阵子就突然降温了,早晚变得很凉,那天又刚好带孩子去公园玩。可能是吹了风,回来就打喷嚏、流清鼻涕,肯定
之前为了减脂买了好多燕麦,但是试了好几种吃法,都觉得差点意思,所以还是没能把它消耗完,家里还有库存,有些下个月就快到期了
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