今天遇到一位老前辈,正闲着,要和我聊一聊吃药控制血压的心得。他血压控得不错,只用了一种药就把血压控到收缩压110以内。前
号称世界上手臂最粗的男人,白俄罗斯健美选手,伊利亚.叶菲姆奇克,9月11日不幸离世,令人叹息。到底是什么原因?那么强壮的
体检发现血压高了。可以选择运动降血压吗?运动降血压好不好使?今天就把运动降血压的几个数值科普一下。1、血压值超过多少应该
撸铁人群的高血压风险,是普通人群的4倍以上。太不讲理了!吃药控制高血压非常麻烦:还要全方位的改善生活习惯。但就算你全方位
运动可以让血压逆升高吗?大多数朋友非常肯定地说:不可以!理由都非常充分:专家说的啊。而且,专家还说了这个血压超标的后果很
一进希尔顿欢朋酒店,印象就非常好。干净整洁,看上去非常清爽。当然了,关键是价钱很适中。在酒店要呆一个星期,所以首先要关注
选择题:哪个人群患恶性肿瘤风险高?A. 健身达人; B. 宅族。答案:A不用反驳,反驳就是你对!啥意思?意思就是:1.运
当你看见这样一张体验报告:血压:收缩压160,舒张压100,定性为二级高血压。血脂:低密度脂蛋白(胆固醇)5mmol/L
健身,是人类历史上投资回报率最好的方式。但它有一些很麻烦副作用。特别是撸铁,撸铁虽然是改善体型的王道:但它会导致血脂超标
前方打胜仗,后方出洋相。运动降血压的朋友们,千万不要入了这个坑!选择运动降血压,本来就需要毅力,非常困难的一件事。本来事
非得要运动才能降血压!躺平就不能降血压了?不想累着,躺平,吃药降血压,是绝大多数朋友的选择,当然可以降血压,速度快还不受
北京时间6月2日,在沙特阿拉伯,张志磊VS前WBC重量级冠军维尔德,比赛呈现一边倒的趋势,最后磊在第5回合KO的方式战胜
高考应该是当下改变命运最公平的方式。虽然很多人用美国的“快乐教育”来攻击高考。但明白人都知道,只要我们的高考留出哪怕露出
最近,一位朋友出事了,差点没命。性别男,30多岁近40,身体健康,经常锻炼,体型正常。忽然有一天他感觉胸口痛,有点无法坚
一周运动几次最科学?简单!但绝大多数人的运动习惯都是错的!当然了,错了也不会改,人的惯性力量之大,基本已经超过了理性的范
运动降血压,要运动多长时间才能把血压降下来?我身边有两个极端的案例:1. 一位老前辈,顽固性高血压20多年,结果他退休以
运动有益健康,还是养生有益健康?这本来不是一个问题。问题在于有些“大师”曲解了传统的养生:你看那些个职业运动员,有几个是
有一位老哥说了一件非常有意思的事情:他30多岁的时候查出有高血压,相当高的那种,当时就开始吃药。这一吃就是20多年。本来
“管住嘴,迈开腿”,是最常见的健身俗语。不管你是减肥,还是要控制身体不良指标,“管住嘴,迈开腿”,表面都适用。但实际上,
注:本文仅适用于男性各位健身老铁,有没有被忠告过“不要剧烈运动”也许是真关心你的家人,也许是医学专家。都会建议你,不要剧
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