鸡蛋这个东西，应该是大多数人日食三餐，不可或缺的食物之一。但你知道吗？鸡蛋虽有营养，如果体质本身不适合，或者选择了错误方
今日末伏，三伏天只剩最后10天啦！还在伏天里，很多人出汗多。但又入了秋，特别是今年，四之气的风更厉害，人容易受寒邪，元气
明天就是末伏了，阳气最旺盛的最后10天！有两件事情非 常重要，养生调体是一定要做的，不然整个三伏就白过了：一去伏火，二驱
立秋后暑热还没有消散，但阳气收敛，阴气渐盛，凉意已经多了几分。秋瓜坏肚，瓜类多偏凉，入秋后西瓜，黄瓜就要少吃了，容易损伤
今日立秋！《月令七十二候集解》说，立秋「七月节。立，建始也。秋，揪也，物于此而揪敛也。」「立」意味开始，「秋」是庄稼成熟
今天已经是农历七月了，古人说七月是「七月流火」，其实天气开始转凉的日子。孙思邈活了101岁，他的养生著作《孙真人逐月调养
不知不觉，明天就立秋了，你感觉到秋天的味道了吗？先别急着贴秋膘！这是脾胃最难熬的时候，你可能胃口大开，但是脾胃的阳气还没
最近很多朋友被三伏的暑气和湿气击中，睡眠特别糟糕。整个大自然阳气旺盛，有些人到晚上也容易兴奋，入睡很难，好不容易睡着了，
伏天的衣服比较精简，露胳膊、露腿的，这时候皮肤有问题，湿疹，发黄，暗沉、浊，不透亮，干裂......看起来心情就不好。有
今天就进入二伏了，今年二伏有20天，比起头伏，二伏湿气更重，很多地方都有大降雨。又湿又热的天气，人代谢会比之前快，瘦的快
今日二伏，今年的二伏依然是20天，占了整个伏天的一半，基本在大暑节气当中，最热的时光里，最炙热的考验。北方有「头伏饺子二
今日大暑，大暑是夏季的最后一个季节，正值中伏，是一年中最热的时候。此时北方多高温闷热桑拿天，但时有大雨，南方雨水更多，沿
明日大暑，进入夏季的最后一个节气，会迎来上蒸下煮的中伏，是一年中最闷热的时候。很多人已经被日晒、暑气、湿热折磨得蔫蔫的：
卵巢虽然只有核桃大小，却是女生的“青春密钥”，对容颜、身材、生殖、健康，都特别重要！卵巢好的女生，皮肤细腻光滑，白里透红
「热在三伏」，这两天很多朋友已经体会到三伏的威力了，多地高温达到35℃，这种天气吃不香、睡不好、出汗多，对气血津液的损耗
伏天阳气旺盛，适晒背、艾灸养阳气，也要多吃这个颜色的食物，补一补身体的气血，尤其是有“心”病的人。一、完美的身心才是真的
昨天就入伏了，三伏天是养阳气的好时机，很多朋友早就开始晒背了。但三伏天也是最消耗的40天，天气热，人出汗多，身体的津液、
今日入伏，迎来一年里最热的时光！自古对伏天就不带什么好感，白居易写诗吐槽说「郁郁复郁郁，伏热何时毕」，这伏天的暑热真能把
马上入伏，天气热，本身就比平时更容易消耗气血，这几件事，一定要少做，养生，其实就是少做错事啊。一、在家一直躺着or坐着保
今天是农历六月六，适合洗澡。《帝京岁时纪胜》记载：“内府鸾驾库、皇史宬等处，晒晾鸾舆仪仗及历朝御制诗文书集经史。士庶之家
签名：感谢大家的关注
