我今年35了，大学毕业至今已经十多年，可有一个问题也苦恼了我十多年，这些年我一直羞于启齿，不敢面对，那就是——刷牙出血、
偶尔感到腹胀 ，可能是吃错东西导致的。而长期腹胀，和肠胃疾病有脱不开的关系，不及时治疗可能会影响血液循环，诱发其它疾病的
大家对美食是爱吃又爱做，然而，你一定想不到，一些看似不起眼的炒菜习惯，影响的不只是菜的味道口感，还会损害健康，甚至增加患
古人云：三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲。人生，是一场轮回。对于我们每个人而言，每十年都是
目前，我国成人慢性肾脏病的患病率为10.8％，也就说，全国大约有1.2亿人罹患此病，而部分患者最终会发展成为尿毒症。为何
人一旦到中年，人体每个器官也会随着年龄的提高而慢慢减弱，牙齿也会发生各式各样的健康问题，例如：牙齿缝隙大、牙龈萎缩。但是
「胃癌」作为全球最常见的恶性肿瘤之一，因其高发病率、高死亡率而“闻名”，无数家庭因此分崩离析。根据2020年《中国癌症数
日常生活中没有特意去监测血糖的话，高血糖是不会被发现。如果本身血糖高，再加上不被发现，久而久之高血糖就会对身体健康产生巨
蔬菜近些年来成为热门食物，人们往往为了追求营养健康而去选择吃蔬菜，认为蔬菜对身体很有益处。蔬菜确实有益身体健康，但是对于
卵巢对女性的重要性，很多时候甚至超过乳房、子宫，却常不被重视。作为女人健康的总开关，卵巢掌控着子宫、输卵管、宫颈、阴道、
睡眠是最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些小事，则会对健康十分不利。下面这些睡觉禁忌，你有
幽门螺杆菌是在胃幽门部位的致病菌，它经口到达胃粘膜后定居感染，经数周或数月引发慢性、浅表性胃炎，数年或数十年后发展成为十
如果你每天规律排便2~3次，大便的颜色、外观并无异常（颜色为棕黄色或金黄色，形状像香蕉或香肠），没有任何不适，不用担心，
在很多人对酒的认知中，有着“小酌怡情，大醉伤身”的印象，不少人觉得每天少量饮酒，不仅不会有害，还能够起到养生的作用，事实
健康长寿，是很多人的心愿。但有的人看似身体健康，却忽然离去？有的人明明病痛缠身，却偏偏能长寿？为什么人们的寿命长短差异这
秋天看似阳气十足，实则埋伏着重重健康隐患。女生们一定要注意防护，警惕一些秋季常见疾病的发生。1、皮肤病秋天是皮肤病的高发
肝脏有问题的人，平时吃完早餐，时常伴有这些症状，那就得注意肝问题了！1、肚子胀气吃完早餐后出现肚子胀气可能是因为肝脏胆汁
失眠是一种非常痛苦的现象，相信很多人都经历过躺在床上好几个小时，翻来覆去就是睡不着，更严重的是彻夜不眠，长时间的失眠，对
有一种“痛”让我们茶饭不思、寝食难安，甚至说话都不利索，这份煎熬不是相思病，而是——口腔溃疡。【什么是口腔溃疡？】口腔溃
如果你经常感觉到反酸、消化不良、口臭、烧心等症状，说明你的胃粘膜已经受损，在发生炎症反应，胃酸不会对正常的黏膜产生刺激，
签名：让养生成为一种习惯，让生活变得更好！
