中医认为五脏对应自然界的四季。所以，应该根据不同的季节来养护我们的主要器官：“春季养肝，夏季养心，秋季养肺，冬季养肾，四
骨头汤能补钙？铁锅炒菜能补铁？胆固醇高不能吃蛋黄？孩子发烧捂出汗才能好？……当你看到这些“经验之谈”、“谆谆教诲”恐怕只
幽门螺杆菌（简称HP）医学界有“一人染幽，全家胃病”之说， 就说明它很强的传染性，传播方式丝毫不亚于乙肝病毒。其中抵抗力
今天是第33个“全国爱牙日”，国家卫健委疾控局近日公布了2021年“全国爱牙日”的宣传主题为“口腔健康 全身健康”，以口
生活，从点点滴滴做起，拥有一个好的习惯，可以受益终生。人这一生，一定要养成好的习惯，你才能越活越年轻，越来越健康！1、保
一提到清淡饮食，很多人的反应就是白粥青菜，而实际上清淡饮食也可以吃得很丰富，而且要做到四少一多才是关键！清淡饮食绝不是只
我们大部分时间都是和同事一起度过的，平常还会一起就餐一起玩，如果某位同事患有传染性的疾病的话，不免让人心头一紧，心里有些
《中国居民膳食指南》建议每人每天食用谷薯类250-400克，其中全谷物和杂豆占50-150克，薯类占50-100克。而对
晚上最大的烦恼莫过于躺在床上睡不着了，睡眠质量受自身身体及心理、以及环境的影响都极大，谁没有过几个失眠的夜晚呢？尤其是压
一提到癌症人人色变，癌症并不是无缘无故产生的，其实癌症和我们日常生活中“省”有很大关系。所以我们只要做好远离工作，就能够
牛奶在我们生活中，一直都是一种高营养的健康饮品，每天一杯牛奶，可以大大增强人的体质，对于需要养肝的人群来说，高蛋白的牛奶
俗话说“十胃九病”，胃作为人体重要的消化器官，是非常容易得病的，而且很多时候我们总在无形中养成了一些坏习惯不知不觉影响着
众所周知，肝脏是人体最重要的器官，它的基本功能是代谢和解毒，并且参与到脂肪糖类及蛋白质的合成，只有在肝脏健康的情况下才能
我们每天都在刷牙，但是你真的会刷牙吗？据不完全统计70%以上的人都不会正确刷牙，更没有保护口腔健康的意识。其实看似简单的
古人云：三十而立、四十不惑、五十知天命，而“中年危机”这个词想必大家都不陌生，都说人到中年是个分水岭，这个时期健康压力总
很多人都会时不时地调侃：得癌症，其实是靠命。别笑，这话还真有一定的道理。其实，大部分癌症的成因都是谜。但随着医疗的发展，
秋季是一个需要养生的季节，古人认为“冬春养阳，夏秋养阴”，夏秋交接之际，易出现乏力、烦躁等现象，同时秋季也是人体抵抗力非
肝在人体众多作用是无法替代的，当人体肝脏出现一些问题，也会有一些症状的出现，提醒我们要注意肝脏健康。可如何判断自己肝脏有
我们天天都在吃饭，有一些小习惯你可能经常在做，但它们可能都是错的，而且很伤身。其实吃饭也是有很多讲究的，吃不好或者是有一
肾脏是人体的“净水机”，每分钟肾脏净化1升的血液，大约每1小时将全身血液过滤12遍，其重要性不用多说了吧！然而，如此强大
签名：让养生成为一种习惯，让生活变得更好！
