骨质增生，有颈椎骨质增生、腰椎骨质增生、足跟骨质增生等，一般都是肾虚劳损、寒湿滞络、瘀血内阻导致的，如果去拍个X片，就会看到像鱼刺一样的凸起，尤其在颈椎、腰椎、脚后跟这几个部位常见。

鱼刺卡在喉咙里已经很难受了，卡在骨头那就更痛苦了。从病理上看，骨质增生主要发生在承力较大、活动较多的关节附近，腰椎骨质增生是最常见的，因为腰椎的承力关系和壮年后骨骼脱钙骨质疏松，骨质增生是代偿、增大体积的结果。

所以，年老体弱、肾虚是这个疾病的一大诱因和基础背景，而且，越是青壮年时期消耗大、运动量大、重体力劳动的人，进入中老年后，越容易患此病。

其实绝大多数人老了，多少都会长出点骨刺的，毕竟年老肾虚之后骨头要代偿增长抵抗的，但是大部分人是没有症状的，只有骨刺长得影响运动、压迫神经时，才会出现疼痛症状，而且它的过程是缓慢的，疼痛也是逐渐加重的。

其实大家要求不要太高，还想逆转生命衰老，那是不可能的，对于此类毛病，能消除痛感，能让骨刺和人体和谐共处，就算成功了。

在中医看来，骨质增生，还一种可能性，就是患处闭阻、气血不通不通，叫做“骨痹”，《黄帝内经》中说，“风、寒、湿三气杂至，合而为痹也。”就是风、寒、湿这三种邪气侵扰，造成的气血淤堵，经络闭阻，最主要的症状就是痛，不通则痛。

有的人说，老了总要有点毛病的，疼就疼呗，还有的人怕手术，就是拖着不去治疗，或者贴贴黑膏药，多少也能缓解缓解。

但是有人用关幼波老中医的一个经验方：骨痹汤，就根治了其母亲的腰椎骨质增生，大家来了解一下，方子如下：杭白芍，生甘草，木瓜，威灵仙

此人用此方治愈了老娘多年的腰椎骨质增生，一剂就有显效，就不疼了，三剂就差不多好了，如同常人、一身轻松！

后来又把方子做成丸剂，巩固服用了一个来月，后来村里好几个其他有骨刺的人来求方，根据症状不同、有点增减，都是三五剂就药到病除、真灵验也！

根据经验，最重要的，其实是根据个人体质的加减：

若颈椎骨质增生，加葛根、姜黄，这俩是入颈椎上部的专药；

若腰椎骨质增生，加川续断，桑寄生，增强补肾虚的功效；

若足跟骨质增生，加褚实子、骨碎补，威灵仙+褚实子就是著名的“化铁丸”；

气虚、脉细弱者加生黄芪；

遇寒更痛者，需要加入附子、川乌、桂枝等温阳散寒，附子川乌有剧毒，用药请遵医嘱；

刺痛、痛有定处等淤血者，加桃仁、红花、当归等，增强活血化瘀功效；

痰湿重、脾弱者（服药后便溏腹泻），可加入陈皮、茯苓、半夏、白术或苍术以健脾祛湿；

这个方子中芍药、甘草就是大名鼎鼎的芍药甘草汤，也叫去杖汤，拄拐棍的都可以扔掉拐杖的意思，它的作用不是消除骨刺，而是缓筋急、止痛；木瓜、威灵仙才起到舒筋、祛寒湿、通络、消骨刺的作用。

有个老爷子，脚跟子疼，还拄个拐杖，走路一瘸一拐的，去医院拍片子说是骨质增生，折腾了大半年也没治好，后来找中医开了这个方子，把里面白芍换了一半的赤芍，增强活血化瘀的功力，还加了30克骨碎补重点补肾虚，中医还让老爷子每天都练习蹬腿，不要怕疼，怕疼就得疼一辈子，不怕疼就疼一时。

老爷子吃了几剂就好多了，连吃半个月就彻底没事了，而且每天都要蹬腿、蹬到腿脚发热发烫才去睡觉，几个月后去医院复诊一查，竟然骨刺也没了。

每个人的体质皆不同，文章中讲到的方子方法，并不适用所有人，调理应根据个人情况，在使用时遵循医师指导，按照剂量和用法正确使用。