“菜种泻药”那就非紫薯莫属了，我真是觉得紫薯不仅好看又好吃，我常年保持好身材的原因便是，每天早上都会吃一些紫薯制品呢。这几种便是我常吃的！！
莲子紫薯糯米粥
这个莲子紫薯糯米粥不仅好喝，还非常的顶饱呢，早上吃上一碗，中午都不是很饿，重点是，常喝这碗粥，会变得非常顺畅！！
红糖酒酿紫薯丸子
这个紫薯丸子真的超级美味，每次吃这个的时候，我都想吃上一大碗紫薯丸子！！
薄皮紫薯小笼包
这小笼包真是一口一个，好吃极了！！
紫薯芝士饼
这个紫薯饼不仅可以早上吃，平时当个小零食也是很不错的。
经常吃紫薯，不仅能排出宿便，还能轻松瘦出小蛮腰。
