经常有家长来向我求助，孩子瘦小，不长肉不长个怎么办？说白了就是脾出毛病了，找准病因对症下药，搞定就行，简单。

之前我接诊一个小男孩，看诊就让人心疼，5岁的小家伙，穿厚点儿也就28斤重，孩子妈妈说，生下来的时候就小，只有4斤出头模样，这两年，他似乎没怎么长似的，个子也很矮，越来越瘦，一把小骨头。

我分析，孩子身体发育跟遗传和孕期的情况有关，比如出生时体重偏轻，就是先天不足。

再加上后天照顾不到位，吃饭挑剔，口气重，舌苔厚，晚上睡觉乱动，3-4天才拉一次，大便像羊屎蛋，还经常感冒发烧咳嗽，有鼻炎，身上爱出疹子。

综合来看，孩子发育受阻主要有两个原因：

一是积食，肚子里存着东西，所以胃口不好，挑食，睡觉也不安稳，大便也不好。

这个里面有些药材，比如炒山楂、神曲、麦芽等都有助于消化，半夏、陈皮、茯苓能去湿化痰，连翘能降火，莱菔子则能通便，这些药材搭配起来，对孩子的脾胃有好处。

二是脾胃虚弱，孩子消化功能差，营养吸收不好，长不快。

我用了四君子汤作为基础方，根据孩子的具体情况调整了一下，里面有太子参、炒白术、茯苓、当归、炒白芍、川芎等成分，能补脾阴，助消化，强身健体，特别适合脾胃虚弱、吸收能力差、体质弱、发育慢的孩子。

孩子一个月后再来复查，体重增加了2斤，身高增长了1.5厘米。妈妈说孩子吃了五天药，食欲明显好了很多，积食也没了，大便也正常了。

孩子想要长高、长壮，必须得有个好底子！

这个底子就是，孩子胃口好，不挑食，吃得好，消化好，营养吸收好，大便正常，没有内热，睡眠好，体质好，少生病。

如果你家孩子容易积食、消化不良，挑食、厌食，便秘、便干、大便不成形，那就要赶紧给他们调理脾胃，提高脾胃的运化能力，这样才能从根本上解决问题，让孩子吃得好，吸收好，长得更高。