大家好，我是小眠宝。

最近看到一网友提问：

周末就应该与同事和工作彻底「断绝关系」吗？你怎么看？

今天和你聊聊这个话题。

如果你也有类似的困惑，希望这篇文章能帮到你。

没有什么应该不应该，是你有没有选择权的问题。

你肯定想这么干，但如果这么干对你会产生不好的影响，你还能这么干吗？还敢这么干吗？

没有选择权的时候，学会接受很重要。

赢得选择权需要时间，接受是为了当下过得去。

如今，想要过工作和生活完全隔开的日子是不可能的了。只要你有微信有手机，对方就能联系到你。

所以不必追求周末与同事和工作彻底「断绝关系」，这不现实。

但也不要惯着毫无边界感的同事和上级，在日常工作中要有意识地管理自己的人设，经营一个“非工作时间别打扰我”的人设。

怎么经营？

比如把微信的个性签名修改为：下班时间不看手机，如有急事请打电话。

非上班时间收到工作消息，坚决不秒回。如果真的很着急很重要，对方会给你打语音或者电话的。

这几年，越来越多的人因为上班身心俱疲，周末想跟工作、同事彻底断绝关系的需求越来越强烈。

如果熬过了5天工作日人已经耗尽了，周末还要加班工作，还要跟讨厌的同事沟通，始终不能拥有全身心好好休息的时刻，这个人就会一直在濒临崩溃的边缘挣扎。

没有人想要这样活着，太累了。

可以试着喜欢上你的工作，有意识地为自己的简历打工，这不是教你自我PUA，而是换种心态看待工作，加班对你身心的影响就会变小。

如果不得不周末加班、跟同事沟通，那就抓紧时间解决问题，干完就别想了。绝不浪费非上班时间为工作相关的事情内耗、不开心。

一份工作而已，没必要把整个人都扑在上面。

还有很多别的事情，值得你去体验、去经历。