姐妹们！是不是一提到减肥餐，就觉得难以下咽，食之无味？尤其对于健身减脂的我们来说，鸡胸肉更是家常便饭，可是天天吃水煮的，真的太难了！今天就来教大家一个神仙做法，保证鸡胸肉鲜嫩多汁，好吃到爆！

香煎鸡胸肉，简单几步，厨房小白也能轻松搞定！

食材：

鸡胸肉一块、料酒一勺、生抽一勺、蚝油一勺、黑胡椒粉适量、椒盐适量、黑胡椒碎适量

做法：

鸡胸肉洗净，切成大小合适的薄片，这样更容易熟，口感也更嫩。

将切好的鸡胸肉放入碗中，加入一勺料酒去腥，一勺生抽提鲜，一勺蚝油增香，再撒上适量的黑胡椒粉，抓拌均匀，腌制15分钟，让鸡胸肉充分吸收调料的味道。

平底锅中火加热，刷上一层薄薄的油，将腌制好的鸡胸肉片平铺在锅中，煎至两面金黄焦香。

最后撒上椒盐和黑胡椒碎，一道美味的香煎鸡胸肉就完成啦！

小贴士：

煎鸡胸肉的时候，火候不要太大，以免煎糊。

可以根据自己的喜好，添加其他调料，比如辣椒粉、孜然粉等等。

煎好的鸡胸肉可以搭配米饭、蔬菜一起吃，营养更均衡。

怎么样，是不是超级简单？这样做出来的鸡胸肉，不仅低脂高蛋白，而且鲜嫩多汁，完全告别干柴，简直是减肥期必备美食！再也不用担心减肥餐难以下咽啦！

我的主页有很多好吃的做法，不知道做什么的小伙伴记得来看哦！