拔罐虽能舒筋活血祛湿,但切记别踩这6大误区,否则不养生反伤身

健康周谈 2024-03-05 09:35:58

拔火罐属于一种中医理疗方法,很多人对拔火罐都十分热衷,尤其是对于长期在写字楼里上班的人群来讲,由于平时根本没有时间做运动,所以当身体有疲劳感或腰酸背痛的时候,就喜欢找中医技师帮自己拔火罐。

一方面可以让身体变得更加轻松,另外还能有效防治一些疾病,尤其是针对腰酸背痛等症状来说,通过拔火罐都可以得到很好的缓解。

  从中医角度来讲,拔火罐还具有舒经活络、祛湿驱寒,以及祛风止痛、缓解四肢麻木等作用。

不过对于严重颈椎疾病患者来讲,却并不适合通过拔火罐的方式进行缓解,应该及时去正规医院找专业医生治疗,只有这样才能有效缓解身体上的病痛。

拔火罐需要警惕哪些误区?

1、洗完澡拔火罐

很多男性都喜欢在洗完澡之后拔火罐,并认为这样才能将体内的湿气全拔出去,事实上洗完澡之后皮肤非常敏感,尤其是在洗澡的时候用搓澡巾用力搓泥,可能还会导致皮肤上出现伤口。

而在这种情况下直接去拔火罐,不仅很容易导致皮肤被烫伤,且还会出现较深的血瘀印记。所以为了避免这些不必要的伤害,应该在洗完澡1~2个小时左右在拔火罐也不迟。

2、肚子、胸口拔火罐

肚子和胸口并不适合拔火罐,因为这两个部位的皮肤都非常脆弱,而且一旦身体患有某些慢性疾病,那么在这两个位置拔火罐就可能出现一些意外情况。尤其是对于年龄较大的人群来讲,拔火罐的时候尽量远离这两个部位。

3、同一位置反复拔火罐

从严格意义上来讲,拔火罐之后皮肤上就会出现血瘀,也就是说这个位置的毛细血管已经破裂了,如果依然在这个位置反复拔火罐,那么就很容易导致皮肤受损。

所以千万不能在同一个位置反复拔火罐,否则皮肤就很容易出现破损红肿,严重的甚至还会出现感染、发炎等危害。

4、时间越长越好

拔火罐的目的是为了将体内的湿气拔出来,或者是让身体的血液循环加速,这样就可以有效缓解身体的额疲劳感。

  如果从科学角度来讲,拔火罐的时间千万不要超过10分钟,一旦超出了这个时间限制,那么就可能导致皮肤被灼伤,进而出现细菌感染或发炎等不良后果。

5、包治百病

生活中有一些人只要身体不舒服就去拔火罐,殊不知这种做法并不正确,因为拔火罐只是一种普通的中医理疗方法,并不是“包治百病”的万能神药。

一旦身体出现了一些比较严重的病症,拔火罐不仅无法缓解甚至还可能耽误最佳的治疗时机,进而导致一些危险情况出现。

6、不适合所有人

拔火罐虽然属于中医理疗手段,或者说是一种大众熟知的养生方法,但却并不适合所有人。对于一些体质较弱或皮肤比较脆弱的人群来讲,不仅不适合拔火罐甚至还会出现一些危险。

尤其是对于妊娠期的女性,或者是患有心脏病、脑部疾病的人群来讲,如果拔火罐就可能给身体造成很大的不利伤害。

上面介绍了拔火罐的功效和作用,以及拔火罐时容易出现的六个误区,生活中很多人都将拔火罐当做一种养生方法,虽然说这种想法并没有任何错误,但前提是应该先了解自己的身体状况,对于不适合拔火罐的人群来讲,随意拔火罐就可能出现一些危险。

0 阅读:19

健康周谈

简介:大众视角的健康科普传播者