老是胃反酸是怎么回事?这有一个食疗小妙招

我有一朋友，他喝最近很火的酱香拿铁胃反酸。为什么好好的酱香咖啡能喝出这毛病呢？咱有一说一，我这朋友本来就有胃反酸的毛病，不是单纯因为喝了这混搭咖啡。

以前胃反酸多见中老年人、常喝酒的人，但现在已经有越来越多不喝酒的年轻人出现了胃反酸的情况，发作起来感觉有一股热流从胃里涌上来，嘴巴里一股酸液。严重的还会出现“烧心”的感觉，食道会有灼痛感。

中医对于胃反酸是从脏腑的功能进行分析。首先胃的正常生理功能就是胃气下降，胃气只有往下走，才能推动食物到小肠，到大肠，直到变成糟粕排出体外。

而当胃的生理功能出现障碍时，胃气就会反其道而行之，向上冲逆，其结果就是把胃里的气息和胃酸带上去，从而出现口臭和反酸的症状。

另外，酸入肝，酸味在某种程度上也代表着肝味。一旦有了酸味，就知道肝的疏泄功能出了问题，肝木过于亢盛，克伐了脾胃，所以出现反酸。

因此在中医里，反酸的病机主要是肝气犯胃，要肝胃同调，单纯吃胃药治酸，不能说没有用，只能说完全治不了本。

调理应该以舒肝和胃，清肝泻火为主，不能仅仅治胃。在中医里有很多方剂可以调理肝胆犯胃，中成药有左金芄、加味左金芄、舒肝和胃芄、加味逍遥芄等。

汤剂则以大柴胡汤为主。它由柴胡，黄芩，芍药，半夏，枳实，大黄，大枣，生姜组成。功效为和解少阳，内泻热结。此方在中医里常被用于胆石证，胆囊炎，胰腺炎，胆汁反流性胃炎，高血压，高血脂见上述症状者。

还有一个小的食疗方，对治胃反酸，效果也很好，就是用鸡蛋壳。将生鸡蛋壳炒黄研成粉末，每次饭前服用一小勺。

中医讲这个鸡蛋壳归胃；肾经，味淡；性平，有收敛、制酸、壮骨、止血、明目的功效。主治胃脘痛，反胃，吐酸，小儿佝偻病，各种出血，目生翳膜，疳疮痘毒。

这里要注意的是，一定用生鸡蛋壳炒，因为只有生鸡蛋壳里，才有那层像膜一样的东西（煮熟后就掉了）。这层膜可是宝贝，也是一种中药，叫做凤凰衣。凤凰衣的作用就是敛疮、修复黏膜，所以有它在，鸡蛋壳的功效才能更全面。

只是鸡蛋壳因为含钙量较高（收敛性较强），所以久服会引起便秘，因此为了避免大便秘结，最好用黑芝麻粉和蛋壳粉搅拌在一起服用。

黑芝麻含有丰富的油脂，可以润肠通便，解决便秘的同时，还能提升口感，更便于坚持服用。

但要想彻底治愈这个问题，吃药是一方面，更重要的是改变生活饮食习惯。不熬夜，规律饮食，适度饮酒。学会疏泄压力，疏解情绪，避免长期处于焦虑、烦躁、愤怒的精神状态中，只有这样才能让脏腑恢复正常生理功能。#中医##健康科普##超能健康团#