“现代社会空气污染日益严重，过敏患者也逐年增加，尤其是过敏性鼻炎的患者更是为大宗。”

其实，过敏并非现代人的专利，从古至今就已有许多记载，《礼记·月令》：「季秋行夏令，则其国大水，冬藏殃败，民多鼽嚏」，以及《杂病源流犀烛·鼻病源流》：「鼻鼽者，鼻流清涕不止，由肺经受寒而成也」。

过敏性鼻炎在过敏当中又属于最大宗，过敏性鼻炎在中医称为「鼻鼽 (读音同「球」)」，主要症状为鼻塞、打喷嚏、鼻流清涕、眼鼻咽喉痒等，是身体对过敏原（如尘螨、温度、灰尘、霉菌等）敏感度增高，而产生鼻黏膜病变的一种过敏性疾病。

1对抗过敏 中医有办法

过敏真的很不好受，但中医科能透过不同于西医的治疗方式来达到同样的效果，其中最常见的就是穴位贴敷疗法，也就是我们所谓的三伏贴和三九贴。除此之外，还有按揉穴位和中医熏治。

穴位贴敷疗法：有过敏性鼻炎、气喘、慢性支气管炎、异位性皮肤炎或是容易反复感冒的患者，若在对的时间点施以三伏贴，临床约有八成病人可以获得症状改善。

按揉穴位：按揉迎香穴、印堂穴以及何谷穴。一般来说，每天按揉来回约60次。

中医熏治：熏治，顾名思义就是用煲药冒出来的气雾来熏鼻子，使得鼻子得到舒缓的效果。

2定期配合医师诊疗计划 适当饮食和锻炼才是关键

除了依照医师的指示治疗外，养成良好的生活习惯也相当重要，尤其饮食方面必须特别注意，才能达到根除过敏、最佳的保养效果。

预防过敏中医讲究“三分治疗七分养”，过敏体质要注意日常保健。

中医认为过敏的人是气虚，气虚属寒性体质。吃过度寒凉的食物与过敏发作有关系，所以建议不要吃太过寒性的食物。而许多人很喜欢做药膳来当作补身体的方法，但在不了解自己体质的情况下，可能没办法药到病除，因此小编还是建议要先咨询中医科医师较为妥当。

而生活起居更是不可忽视的部分，有规律的生活作息，充足的睡眠再加上适度的运度，像是每天可到户外散步等轻微的运动，但尽力不要进行激烈运动为好。

想要改善过敏体质，只要能够坚持，生活饮食加上配合医师的调理，相信能大幅改善过敏所带来的困扰。