肝气一堵，脾胃受苦！大家好，我是沈医生。

现在十个人里面七八个脾胃都有问题，有些人是因为饮食习惯不好，慢慢损伤了脾胃，但是我见过的大多数情况啊，都跟肝脱不了关系！

中医认为，肝属木，而脾属土，我们看自然界里面的树木，都是长在泥土里的，树木需要泥土供给养分，就好比我们吃到肚子里面的食物，需要经过脾胃的运化，才能转化成精微之气被身体吸收，化生气血供养肝脏。而树木长得枝繁叶茂，才能避免水土流失，就像肝气负责疏泄气机，才能使脾胃的气机调畅，运化功能才能维持正常。

但是呢，正所谓木克土，一旦肝气不顺，肝闹起了脾气，那脾胃就是第一个遭殃的，这在中医上叫做肝郁克脾，又叫肝胃不和。

现在人压力都比较大，情志不畅，暴躁易怒，这些情绪呢都会影响肝气的疏泄，导致肝气郁结不通，进而影响脾胃，所以情志过极，也同样是引发脾胃虚弱的一大关键因素。

如果说你平时总是急躁易怒，一生气就吃不下饭，胁肋胀痛，腹胀嗳气，消化不良，大便也溏稀不成型，还会口干、口苦，嗳腐吞酸，那这个时候就有可能是肝脾不和了。这个时候怎么办呢？

有个专门调理肝脾的中成药，叫做舒肝和胃丸。它里面既有柴胡、香附、佛手、陈皮等药来疏肝理气，又有白芍、郁金来养血活血，再加上白术、广藿香、莱菔子健脾化湿，消食化积，打通脾胃的积滞，最后用炙甘草来调和诸药，益气和胃。诸药合用，对于肝脾不调导致的胁肋胀痛、食欲不振、胃脘胀痛、呃逆呕吐等症状呢，都有一定的调理作用。

当然了，需要注意的是，中医用药需要辨证，所以如果你不清楚自己的症状，就还是不要乱用了。我们下期再见！