人活一世，想必每个人都希望自己能健康长寿，但衰老作为一种生活性规律，是我们无法阻止的，随着年龄的增长，身体衰老的速度会越来越快。

而对于女性来说，55岁就是一道坎，因为过了这个年龄，身体的衰老会以肉眼可见的速度加快，但在此情况下，很多女性为了保养自己，即便付出了大量的财力和精力，往往也收益甚微，其实，女性能否实现健康长寿，与很多因素都密切相关，而通常情况下，女性过了55岁，若身体还能保持4个特征，那么就说明有长寿潜力。

1.牙齿很好

在年轻时，除非出现了牙齿相关的疾病，否则人们几乎很少会去关注自己的牙齿健康，但随着年龄的增长，我们身体的各个脏器和组织都会慢慢退化，牙齿也不例外，尤其是上了年纪后，牙齿非常容易松动脱落，而这对于我们整个的身体健康管理来说，其实都是非常不利的，因为我们平时在摄入食物的时候，都需要经过牙齿的咀嚼。

所以，牙齿不好，就会影响我们整个食物的消化，同时，也会影响我们身体对营养物质的吸收，但如果女性过了55岁后，还拥有一口非常健康的牙齿，那么就很值得恭喜了，说明你不仅有口福，而且还具备健康长寿的潜质。

2.体型适中

俗话说，千金难买老来瘦。其实对于女性来讲，过了55岁后，如果自己的身体正处于一个不胖不瘦的状态，那么也说明当下的身体是非常健康的，值得高兴，因为随着机体的衰老，身体的新陈代谢速率也会随之下降，而我们每天所摄入的能量无法被身体完全吸收，此时就会有一部分能量在体内堆积，从而形成脂肪，这些多余的脂肪会促成体型肥胖，进而还容易诱发一些慢性疾病，比如常见的高血压、高血脂和高血糖等等；

反之，如果体型适中，那么发生这些疾病的风险就会小很多，所以，对于女性而言，过了55岁以后，一定要注意保持自己的身材，特别是控制自己的体重，因为这样做，其实也就是在为自己健康长寿做好铺垫。

3.二便正常

很多人在生活中其实都不会对自己的大小便有所关注，但实际上，很多疾病在其发病初期，都会通过大便小便的异常来进行提示，所以，对于女性而言，到了55岁以后，如果大小便还比较正常，那么就说明身体的脏器是相对比较健康的。

而如果出现了大便颜色的异常或是小便性状的改变，那么多半都与肝肾功能异常有关，总之，不管是哪一种情况，大家都不应该掉以轻心，若发现有相关异常出现，就一定要及早去做相关的检查，如此才能明确病因。

4.呼吸和脉搏均匀

我们的呼吸与脉搏其实也从很大程度上反映了我们的心肺功能是否健康。随着年龄的增长，我们的呼吸会减慢，而脉搏则可能会加速，这多与我们体内的血管老化息息相关，但对于经常运动的人来说，由于血管的新陈代谢始终处在一个相对健康的状态，这样就可以避免血管出现堵塞或者狭窄等情况。

与此同时，经常运动，我们的呼吸也会非常均匀，所以，对于女性来说，如果过了55岁，自己仍然能够坚持适当的运动，使自己的呼吸和脉搏均匀，血压也维持在一个相对稳定的健康状态，那么恭喜你，这也是拥有健康长寿的潜质的体现。

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