中国自古以来都以勤勉为荣，懒惰为耻，但是如果你有这几个懒习惯，千万不要改，这些看起来似乎是犯懒的习惯，其实是好习惯。

第一条适度赖床，有益身心健康。很多人早晨起床的时候都会赖床，只有少部分人能够在听到闹钟铃响的瞬间就坐起来迅速起床。其实赖床的时候，身体和大脑正在慢慢苏醒，缓慢起床可以让当天的精神状态更好。反而是突然起床，尤其是垂直坐起，很有可能会给腰椎和背部肌肉造成一定伤害。

第二条懒得出门吃饭，就在家自己做。很多人都会因为出门前需要换衣服洗漱而懒得出门，最后只能在家自己做饭，这其实是个好习惯。现在很多餐饮行业为了吸引顾客，都会做一些重辣、重油、重盐的食物，这样的产品虽然味道更吸引人，但是消费者的健康却得不到保障。所以希望大家能够保持这个好习惯，得到一个更加健康的身体。

第三条懒得叠被子，记得要保持。大家都知道床单被褥上会有螨虫，可是除了晒被子以外，很少有人会特意去清洁它。有些人因为犯懒做的举动，反而可以杀死螨虫。不叠被子就会让被子暴露在空气中，干燥的空气就会使螨虫自然死亡。如果你有不叠被子的习惯，不妨早上起床后把被子摊开，正好利用空气杀杀菌。

第四条吃饭轻嚼慢咽，无形之间保护了肠胃。很多人吃饭的时候慢条斯理、细嚼慢咽，陪他吃饭的伙伴都等得着急。但是细嚼慢咽却是一个保护肠胃的好习惯，因为食物通过牙齿仔细研磨后再进入肠胃，就会减轻肠胃消化负担。而且细嚼慢咽的人，饭量更小也更容易保持身材。

快节奏的生活中，你是不是很久没有犯懒了，如果生活给你太大压力，就请放慢脚步，慢慢享受犯懒带来的幸福感。

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