端午佳节将至,八道家宴菜收藏好,补充蛋白养骨骼,节日氛围浓厚

邱哥谈美食 2024-05-30 05:16:17

大家好,这里是邱哥说美食,每天分享好吃的家常菜。时间过得真快,转眼之间,我们又将迎来我们的传统节日,端午节。大街小巷,已经开始谈论端午节目了,有说包粽子、有说去看赛龙舟、也有说出去走走旅旅游。节日未到,氛围已经来临。那么,值此端午来临之际,你想好端午节怎么安排了吗?我认为,无论端午节怎么安排,都少不了吃吃喝喝。因此,端午佳节将至,我建议大家八道家宴菜收藏好,不仅道道补充蛋白养骨骼,而且节日氛围浓厚,老少都适合吃。所以,接下来,我分享一下做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。

一、雪梨猪骨汤

食材准备:雪梨、茯苓、玉竹、海底椰、猪骨头、姜片、葱段、枸杞子。

做法流程:

1.猪骨头剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜葱去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,倒入炖锅中。

2.用食盐搓洗干净雪梨,然后切成小块放入炖锅中,接着把茯苓、玉竹、海底椰也清洗干净,在一起放入。

3.往炖锅中加入一块姜片,再倒入适量的清水,接着中小火炖煮两个小时。

4.最后加入适量的食盐调味,再撒入一把枸杞子点缀提鲜,即可出锅开吃。

二、南瓜焗排骨

食材准备:排骨、南瓜、姜丝、蒜米、小米辣、葱花、黑胡椒粉。

做法流程:

1.排骨剁成小块清洗干净,然后放入大碗中,接着加入淀粉、黑胡椒粉、料酒、生抽、食盐、白糖和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。

2.南瓜去皮清洗干净,然后切小块备用,再热锅烧油,油热以后,放入排骨煸炒油煎,煎至排骨两面金黄后,盛出备用。

3.取砂锅热锅煸香姜蒜,再倒入南瓜块一起炒香,加入煎好的排骨,然后倒入半碗清水和少许蚝油一起焖煮十五分钟。

4.最后撒入一把葱花和小米辣点缀提鲜,即可出锅开吃。

三、黄焖鸡

食材准备:土鸡、香菇、土豆、青红椒、葱姜蒜。

做法流程:

1.土鸡剁成小块清洗好,然后加入适量的淀粉、料酒、生抽和花生油抓拌均匀,腌制二十分钟备用。

2.准备好香菇和土豆块,再热锅烧油,油热以后,放入腌制好的土鸡煸炒油煎,煎至土鸡两面金黄后,再加入葱姜蒜一起翻炒均匀香。

3.然后往里加入土豆和香菇一起翻炒均匀,接着加入适量的白糖和蚝油调味提鲜,再继续翻炒均匀入味。

4.最后加入适量的清水一起焖煮十分钟,接着加入青红椒一起翻炒收汁,即可出锅开吃。

四、椒盐排骨

食材准备:排骨、椒盐、辣椒面、黑胡椒碎。

做法流程:

1.剁成小块的排骨清洗好,然后加入淀粉、料酒、黑胡椒碎、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制半个小时备用。

2.热锅烧油,油热以后,放入腌制好的排骨油炸,炸至微黄后捞出,接着等油温升高,再继续复炸至两面金黄,然后捞出控油备用。

3.锅中留底油,继续加热后,再加入排骨、椒盐和辣椒面一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

五、葱爆牛肉

食材准备:牛肉、大葱、蒜末、小米辣、姜丝、黑胡椒粉。

做法流程:

1.牛肉清洗干净,然后切成薄片放入大碗中,接着加入适量的淀粉、黑胡椒粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。

2.清洗干净大葱,然后切成小段备用,接着热锅烧油,油热以后,放入牛肉煸炒,煸炒至牛肉变色后,盛出备用。

3.另热锅烧油,油热以后,放入蒜末和小米辣爆香,接着大葱一起翻炒,然后加入食盐调味,继续炒软大葱。

4.最后再加入牛肉一起翻炒均匀,再淋入少许蚝油提鲜,接着继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

六、鱼香肉丝

食材准备:瘦肉、木耳丝、胡萝卜丝、青椒丝、蒜末。

做法流程:

1.瘦肉清洗干净,然后切成肉丝放入碗中,接着加入适量的料酒、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,腌制十分钟备用。

2.调制酱汁,取碗加入两勺生抽、一勺蚝油、一勺淀粉、一勺白糖和少许食盐,接着加入小半碗清水搅拌均匀即可。

3.准备好蒜末、胡萝卜丝、木耳丝和青椒丝,再热锅烧油,油热以后,放入腌制好的肉丝煸炒,煸炒至肉丝变色后,盛出备用。

4.另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入胡萝卜丝、木耳丝和青椒丝一起翻炒炒软,接着倒入肉丝和酱汁一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

七、蟹柳鸡蛋

食材准备:蟹柳、鸡蛋、黑胡椒碎。

做法流程:

1.准备好蟹柳,然后起锅烧水,水烧开之后,加入料酒去腥,接着倒入蟹柳焯熟,再捞出撕小条放入大碗中备用。

2.往大碗中打入三个土鸡蛋,然后用加入适量的食盐搅拌均匀,接着热锅烧油,油热以后,倒入鸡蛋液油煎。

3.煎至鸡蛋液微微成型后,接着倒入蟹柳一起推炒,再加入少许的生抽和黑胡椒碎调味提鲜,然后继续翻炒均匀。

4.推炒至蟹柳鸡蛋入味以后,即可出锅开吃。

八、拍黄瓜

食材准备:黄瓜、蒜末、小米辣。

做法流程:

1.用食盐搓洗干净黄瓜,然后横刀拍一下拍扁,再切成小段,放入大碗中备用。

2.切好蒜末和小米辣,再放入大碗中,接着往里加入适量的食盐、白糖、生抽、香醋和香油搅拌均匀。

3.最后腌制二十分钟,中间翻拌两次,腌制至黄瓜入味以后,即可开吃。

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