这些素菜的热量比肉还高，5种素菜堪称"吸油大户"，烹饪时少放油才健康。·疏松多

高大上又接地气的杭帮菜在哪里? 到这几家酒店中餐厅去打卡吧

食材：鸡蛋、青椒、盐、豆豉、生抽、蚝油、白糖、水淀粉、油、姜、蒜🍳做法：1

河南，一男子为了奖励孩子，带孩子去吃火锅，并点了529元的菜品，可服务员将菜端上

中国最顶尖的食材是什么？

陕西，一女子嘴馋，于是来到了附近一家烧烤店，也没多点，就点了5串烧烤，不料结账的

到了云南才知道虫子也是一道菜在云南，昆虫不仅是食材，更是特色美味。竹虫酥脆，蜂蛹

宝妈第15天的月子餐看看有用的上的吗！食材丰富又清淡，营养到位，宝妈吃的舒

炒菜万能公式是什么一个是素菜，一个是肉菜。1.素菜万能公式：热锅凉油+

杭州是美食荒漠还是美食之都昨天晚上回宾馆，在出租车上师傅聊天说，杭州是个美食

除了非常正宗的地方火锅，平常想吃火锅不如自己买食材进行搭配，在家里和朋友们随便吃

不加一滴水也能做鸡汤这不加一滴水煮鸡汤的法子，每次瞧见都觉神奇。食材在锅里交融

不加一滴水也能做鸡汤瞧见那不加一滴水的鸡汤煮法，着实新奇。锅里食材咕噜噜，光看就

深圳开了家南门涮肉，想着带崽来试试，结果人说第一天开业食材没准备够，吃不到了[笑

打工人下班后的快乐🎊满满的食材想吃啥都有！各种肉都很新鲜[点赞]直接端走好

早上起来，到楼顶掐点瓜苗瓜花，随便弄一点，就是一碗。就是每天早餐或是一碗洗的食材

巨好吃的咸香豆腐脑的做法！豆腐巨嫩巨好吃！低卡饱腹！真的好绝！食材做法如图！姐妹

家里做饭食材新鲜放心，无添加剂。

干扁谷鹅，原来农家鹅干扁做法这么好吃。这种食材，说真的！海南老饕们看到了都会心动

补肾壮阳药膳:"羊肉羹"”食材：羊肉250克，萝卜1只，草果、陈皮、良姜、胡椒各

60组灵魂CP能让炒菜好吃到想舔锅，这可太诱人了。我觉得有些食材搭配就是天生一对

一周不重样早午餐🍳吐司双拼三明治合集🥪

宴请不愁！这家汉口站旁的湖北菜馆超靠谱

我婆婆每次做这个👆🏻我都撑到扶墙！祛湿绝

一个人也要好好吃饭丨用一碗黑豆山药猪尾巴汤温暖时光独居的日子里，总有人说“

春季宝宝健康成长的“宝藏食材”| 秒光盘

辣炒藕片。鲜辣入味 清甜爽口好吃到停不下来食材：藕片 蒜小米椒干辣椒青

吹爆这道虾仁辣炒鸡蛋，鸡蛋鲜美，虾仁鲜甜，辣辣的超级好吃又下饭～食材：鸡蛋，虾

黏糊糊的韩式辣酱泡面~一口一个浓郁！好吃到光盘！食材：🍝面饼➕年糕➕鸡蛋➕洋

料超足的家常皮蛋瘦肉粥，好喝到舔碗底，比店里的还好吃食材:瘦肉，皮蛋，姜，生菜

梅姐海鲜，吃一次就jie不掉！

简单的食材做漂亮饭！cr：Keling​​​

毛主席的6大基本爱好六、吃红烧肉五、喝茶四、游泳三、吃辣椒二、吸

肉夹馍凉皮在刘嫂店吃的，两个感觉，肉夹馍贼咸，凉皮贼酸[哭哭]但食材品质本身一看

昨天吃饭的时候，儿媳妇说，老爹，听说你前几天我们不在的时候做了糟货呀，我说，是啊

尿酸高必囤！10种↓酸食材，好吃又管用❗

9道儿童营养蒸菜,软嫩好消化好吃不上火！！

做菜基本原理，秒变大厨！1、第一个原理：焯水焯水不是简单的把食材扔水里煮一下。正

西北风味烧烤里，红柳羊肉串是一绝。红柳羊肉串的食材搭配很有讲究，羊腿肉、羊肥肉

㊙️摆摊创业👍鸡蛋汉堡配方分享🔥详细教程🔥

一周不重样家常蒸菜!养好脾胃|好吃不上火🔥

凉拌三丝清脆爽口又开胃天热吃太爽口了，下班快手菜直接代替主食了～食材：粉

春日尝鲜指南小区内得一家家常菜小馆每天10:30-21:00每道菜的食材都是当日

各国的顶级食材01、法国：鹅肝02、日本：和牛肉03、俄罗斯：鱼子酱.0

然后我说下这类手工打粉。菜市场就有卖这个的，超市也有。最早的五谷磨房就是在超市出

村长下酒菜，好好的食材，被做法浪费了。​​​

抗炎早餐|寒凉VS温热蔬果汁食材大盘点

买了一些有机食材～南瓜花用天妇罗粉炸，真的挺好吃🤩🤩​​​

答应我，一定要试试这道菜！巨好吃的凉拌皮蛋，香辣开胃，好吃又下饭！食材:皮蛋

昨晚半夜才落地迫不及待点了一家排名第一的海肠捞饭，好难吃，差点就要拉黑这个食材了