月经俗称“大姨妈”或“例假”，是女性的一种生理循环周期，这种生理周期受机体雌激素与孕激素的调节。

正常情况下，女性的生理周期大约为28天，在一个月经周期内，子宫内膜组织会经历增生、增厚、腺体生长分泌以及子宫内膜脱落等过程，当脱落的子宫内膜组织伴随着血液从阴道流出时，则称为月经来潮。

那么，女性月经血量和经期时间多少是正常的呢？月经量过少是什么原因引起的呢？不妨看看！

正常月经血量及经期时间：

正常情况下，女性经期持续时间大约为3~7天，月经血量大约为20到60毫升，一般而言，月经来潮的第2~3天经血量较多，月经血量在第3天后慢慢减少。

在病理情况下，比如子宫粘膜下肌瘤及月经不调的患者的患者，月经血量及经期时间会明显增加。而当女性月经血量及经期时间变少时，可能与以下三个因素有关。

引起女性月经血量与经期时间变少的因素：

一、反复多次人工流产，子宫内膜组织过薄

部分女性进行人工流产后，由于宫腔内的刮宫操作，导致内膜组织出现损伤，内膜厚度变薄，对机体性激素的反应性等降低，导致月经血量及经期时间明显减少。

二、体内激素水平异常

机体性激素水平异常，可对月经产生重要影响。当女性卵巢功能减退时，卵巢分泌的雌激素水平不足，引起机体雌激素水平偏低，导致子宫内膜组织增生不良，可引起月经血量及经期时间的减少。

此外，当机体下丘脑-垂体-卵巢功能轴出现异常时，可导致卵巢卵泡发育不良，卵巢分泌的雌激素减少，进而影响子宫内膜组织的发育，引起女性月经血量及经期时间的减少，甚至是过少。

三、生殖道炎症感染

女性生殖系统的炎症亦可影响月经血量，如长期、反复的慢性盆腔炎及子宫内膜炎，若不及时进行治疗，可严重破坏女性的子宫内膜组织，导致内膜组织形成瘢痕，内膜量减少，最后导致月经血量及经期时间的减少。

除以上三个引起女性月经血量及经期时间减少的因素外，平常女性的生活与饮食习惯也可对此产生影响，如部分女性爱吃过于辛辣刺激、冰冷的食物。

另外，还有部分女性平常生活中缺乏体育运动、喜欢熬夜，这些都会间接影响到月经血量及经期时间，甚至会引发月经不调。

综上所述，为保持生殖健康，女性在平常的生活中应该保持良好的饮食与作息习惯，当出现月经量少及经期时间异常时，要及时到医院进行就诊，排除其他疾病的影响，同时积极进行调理。