一些朋友经常在该睡觉的时候犯了愁，因为经常入睡难，做梦又多。不睡的话又身心疲惫；平时的话，还总止不住的想发脾气，不发泄出来呢，就会感到胸闷气短，呼吸不畅。实在是太痛苦了。

为什么会这样呢？

中医认为，人身之血，藏于肝，濡养神魂。如果说出现 “目不冥”、“不得眠”、“不得卧”等等这些睡眠上的问题。大多是肝不藏血所致。

其次在舌象上也多有体现，比如舌头两边变薄，甚至有点透明，或者是舌头两边存在比较明显的缺陷。这也可能是肝血不足，不能濡养舌面了。

那么想要做梦少，酣睡无忧，我们可以试着滋肝补血，濡养神志。

今天郭医生就给大家分享一个中成药，安神胶囊，是出自张仲景唯一的失眠方子酸枣仁汤所制。主要组成呢，有酸枣仁、五味子、丹参。

其中酸枣仁为君药，养心补肝，宁心安神；又有臣药五味子，益气养阴，补肾宁心；最后为使药，清心除烦，凉血养阴。

总之，关于用药问题，还需在专业人士的辩证指导下，根据个人情况加减，一人一方，对症调理。我是郭医生，我们下期再见！