看过我的文章的都知道，我最喜欢给大家分享食疗方了，在门诊上也是尽量不让家长花钱，就不花钱。
中医认为：寒邪是最伤人的外邪。寒邪入肺就会导致津液停滞，影响肺部的正常宣发肃降，就会出现流鼻涕的情况。寒则瘀，瘀则堵，如果寒邪进一步发展，就会出现鼻塞。就如同冬天被冻住的水管一样。
其次肺主鼻，鼻是肺之窍，肺出问题了，直通鼻子，而肾是先天之本，脾是后天之本。即便其他脏器发生问题，也往往是受脾和肾的影响。也就是说，鼻炎的病根在肺、脾、肾，症在鼻子；所以，养肺润肺是第一步；也是重中之重。
给大家分享一个药食同源的食材，玉竹有着养阴润燥、生津止渴的功效，对于秋天干燥引起的鼻炎、干咳、积食等情况，有一定的缓解作用。
滋阴润肺汤食材：玉竹、太子参、无花果、麦冬。
做法：食材洗干净，可以加肉煲汤或者直接煮水喝。一周两次即可，味道清甜，还能养脾胃，有养阴生津、清热消积的功效。
对于肺燥引起的鼻炎、脾胃虚弱、阴虚内热、大便干燥、睡不安稳等孩子，有着缓解的作用。
门诊案例“王主任，最近一换季，孩子的鼻炎反复发作，睡觉睡不好，孩子鼻塞,不流鼻涕，但是晚上睡觉的时候听着他的嗓子呼噜呼噜响，特别难受，感觉被鼻涕堵住了一样，卡在嗓子里，而且最近到了秋季孩子的大便也开始干结，并有食物残渣，这怎么调理啊?”
我看了下孩子的舌苔，舌质淡红，舌苔中后部厚腻，这个孩子看着面色发白，气池青紫，消化功能比较差，而且伴有严重的口气。
仔细辨证来看，这孩子主要有三大问题：
1. 眼袋青紫，提示孩子长期脾虚
2. 长期脾虚、消化不良导致生长发育缓慢
3. 过敏性鼻炎、咳嗽，核心就是本虚标实证
因此，想要解决孩子咳嗽的问题，就要调理过敏性鼻炎，过敏性鼻炎症状缓解了，咳嗽的症状也会随之缓解。
综合情况我以辛芩颗粒为底方加减开方：黄芪、白术、防风、细辛、桂枝、荆芥、苍耳子、白芷、石菖蒲、黄芩等。
配合中药外用鼻炎油，快速改善孩子鼻塞的问题。
辛芩颗粒，补气升阳，给身体装了一个保护罩，这样寒邪就难以入侵身体了。其次补脾，通过健脾强壮肺气，增加孩子身体抵抗力。
最后借助辛温的药材，发汗解表，把风寒从身体中散出去。逐一解决孩子所存在的问题，从内到外改善，体质好了，不生病，鼻炎就没了。
一个多月调理下来，效果还是比较明显的，鼻涕、鼻塞减少，胃口变好，大便顺畅，经过3个疗程的治疗，孩子的鼻炎终于得到了有效控制。
温馨提醒：文中分享的方子仅供交流学习，一定要在中医指导下使用，切勿盲目试药！
