白头发在生活中是非常常见的，很多人都会有少许的白头发。
但是白头发的出现对于工作压力较大的人来说也是极其正常的。
而在近日的直播中，董宇辉也分享了自己因为高压力工作所产生的白头发的经历。
在董宇辉的直播中，董宇辉看到有网友说自己有白头发这一点感到非常地焦虑，董宇辉表示:“很正常，没什么好焦虑的。”
董宇辉的这一番发言引起了大家的热议，大家也纷纷表示，董宇辉的发量还是比较多的，但是他的头顶上几乎一半都是白头发。
董宇辉自曝头顶几乎一半是白头发。众所周知，董宇辉最近非常火，在某平台频频出现在大众的视野之中。
在董宇辉的直播间里，气氛一直都是非常轻松活跃的，而董宇辉的口才也是非常不错的，能够轻松调动起观众的情绪。
董宇辉曾在一次直播中和大家分享起自己失眠的原因，他也曾经在清晨5:00的时候还在拍摄直播视频的短视频，并且在视频中说:“大家好，我是董宇辉。
现在的时间是早上5:00，我和大家一起分享一杯好茶。”
尽管视频中董宇辉看起来有些疲惫，但是精神状态还是非常好的。
董宇辉的这段视频也引起了大家的热议，大家都说这个时候他应该在睡觉，而不是还在为工作忙碌着。
有网友还留言说:“董宇辉兄弟，你还好吧?”
这也是一个令人感到担忧的问题，毕竟天天都在直播，工作强度过大可能对身体健康造成很大影响。
董宇辉也曾在直播中坦诚表示自己看起来精神状态非常好，但是他其实长期面临着失眠的问题。
这句话不仅令众多网友感到心疼，甚至还成为了直播间的一大“名场面”。
董宇辉的工作强度大，生活作息也比较不规律，经常会晚上失眠。
尽管董宇辉经常面临失眠的问题，影响生活作息，但是他还是保持着很好的发量，还是有非常多的头发。
但是在董宇辉自曝自己头顶几乎一半是白头发，也没有感觉到恐慌。
董宇辉并没有因为头上有白头发而感到烦恼，这是每个人都会经历的事情，况且现在的年轻人当中，也大有人有白头发的。
董宇辉表示:“很正常，没什么好焦虑的。”
董宇辉感到非常正常，因为高压力的工作导致有白头发是非常正常的。
大家都不会因为自己有白头发而感到焦虑，大家都会想的很开，想要担心也担心不来。
白头发的原因。众所周知，人的衰老，会随着年龄的增加而明显体现出来。
衰老的标志之一就是白发，随着年龄的增长，身体机能的逐渐衰弱，会出现白发。
但是随着时代的进步，现在很多年轻人便也会因为工作压力或者学习压力的原因，面临白发的困扰。
白发的出现是因为体内的黑色素细胞逐渐减少到一定数量以下后，头发就会开始变白。
出现白头发一般有两个原因:
1.内因。
内因主要是指遗传的问题，导致体内黑色素细胞的数量比较少。
2.外因。
外因主要是因为体内的黑色素细胞受到外界环境的影响，导致体内黑色素细胞的数量减少。
工作压力较大，生活作息也不规律，身体处于长期处于亚健康的状态，这些都有可能导致体内黑色素细胞数量减少的，但是这一些外因都是非常难以避免的。
外因比较容易导致出现白头发，在工作中面临的压力、生活中面临的种种，都可能导致人的精神状态不太好，或者还可能会影响到生活作息。
生活作息不规律是一种比较普遍的现象，尤其是在职场中，很多人都是早上都很早就起床进行上班，或者在晚上加班熬夜，而晚上往往是大多数人都在休息的时间。
所以这也是一种常态，熬夜的危害非常大，尤其是对于身体健康而言，所以一定要注意休息。
在生活中，不仅仅是工作压力会导致出现白头发，还有很多原因，也会使人产生白头发。
比如说，有人平时生活比较规律，工作压力也不大，但是就是有白头发，这样的人他们可能是因为遗传的原因。
高压力工作可能对身体健康造成长期影响。董宇辉的发量比较多，虽然现在的白头发也增加了，但是发量仍然很高，可能和他的生活作息有一定的关系，董宇辉会经常进行比较晚的直播，然后也会在凌晨还在拍摄短视频。
这样看来，董宇辉的生活作息应该是非常不规律的，他的生活作息也很难有规律可言，所以一定会影响到身体健康。
从长远来看，可能还有很大的危害，况且现在还年轻，身体机能尚在最好的期间。
从心理学的角度来看，曾有专家表示，董宇辉的这种行为有可能是精神强迫症这一类的病症，有可能就是因为工作的高强度以及工作压力的原因，产生的一些强迫性的行为。
这种行为其实是强迫性的，让自己处于一种忙碌的状态，一方面是为了能够实现财富的自由，尽快实现个人的价值，另一方面则是为了占有时间，不让自己有空闲的时间进行思考，因为一旦开始思考，可能就会产生负面的情绪，影响情绪，影响到工作。
高压力的工作，导致出现白头发还是比较常见的，不要因为出现白头发而焦虑，年轻人本身就是容易出现白头发的群体，不仅会有白头发，这种情况还会因为种种原因变得很焦虑。
但是焦虑并不能改变什么，这种焦虑的情绪是消极的，只有消极的情绪，才会影响到自己的生活，这个焦虑的情绪是非常不必要的。
要学会调整好自己的情绪，不要因为一些小事情而影响到自己，不要因为一些小事情而产生焦虑的情绪。
结语在职场中，高压力的事情是非常多的，如何能在工作和生活之间达到一种平衡，是一个重要的问题。
但是这种高压力的工作依然是要做的，更是革命出的一种职场常态，我们应该适应职场，适应生活，不要让这些工作上的问题影响到自己的心情。
高压力的工作，不仅影响到我们的生活，还可能出现一些问题，甚至还存在一定的风险，我们要学会管理自己的情绪，不要让工作影响到生活，要保持平稳的心态，寻求健康的生活方式。
