基本信息：90年女，身高161，1.28初始体重64.25kg

时间过的很快！

今天已经来到了11月了！

11月的开盘体重数值是56.35kg୧꒰•̀ᴗ•́꒱୨

自我安慰心理：

由于中秋国庆双节回老家

09月的最后一次打卡是09.28 56.45kg

10月的最后一次打卡是10.06 57.70kg

10月的最后一次打卡是10.31 56.50kg

这么一对比，还算可以哦，虽然没有进步很大，但是最终没有放大假而反弹哦。

而且，昨天中午我吃的真的是又多又重口，今天的数值能对比昨天稍降0.15kg，我还是很开心的，稳住了[呲牙]

看看我满足的三餐吧\( ͯω ͯ)/

早餐：两片吐司（有点甜），一片午餐肉，一个白煮蛋，一个猕猴桃，一杯热牛奶【这个量，基本都能吃饱吧[偷笑]】

午餐：食堂的米线，看图片就知道，我属实有一丢丢放飞了，都是我爱吃的：米线，大饼，蛋花羹…

所以，我每个都来了点：

图中的饼是半个，我和同事分的…

图中的半碗羹是我的，都吃了…

图中的米线配料都吃了，米线最后吃了三分之二，实在吃不下了[偷笑]

晚饭：17:50左右

依旧是妈妈的饭菜，总体菜量我吃的比平时少一些，主要是喝我最爱的鸡汤，里面的鸡肉、冬瓜和豆芽也都是吃了不用担心长胖的食物。

当然，米饭我还是吃的，依旧是松松的一拳头左右[呲牙]