在我多年精神科临床工作中，患者总是会忍不住问我的一句话就是：为什么我会有患上抑郁（焦虑）这种病呢？

简单来说，抑郁，通常表现证明是体内血液不足，它是实症；而焦虑症则主要表现在精力不足，则是虚症。

就好比驾驶汽车，抑郁症更像油料耗尽无法发动车辆的无力感，从而产生绝望与沮丧的感觉；而焦虑症则表现为车速过慢，即使燃料充足，仍达不到预期速度，担心不能预期之内到达目的地，因此会有恐惧、心慌以及急促感觉。

对于抑郁症，它产生原因在于能量供给不足，需通过补充被消耗掉的能量以改善症状。而对于焦虑症，问题在于能量的运用或转换方式出错，须调整能量的利用途径来缓解病症。

那么，为何抑郁症患者的能量会匮乏呢？

---------其中占不小比例的人群都和肝气郁结，血液不通畅有关。

在中医理论上来看，肝主疏导，负责带动全身气机，过度的压抑，易致不良情绪在体内淤积，从而导致气机郁堵，血液流动受阻，从而血液凝滞。在这个过程中，肝脏库存血液，心脏控制血液循环。在肝气郁结使血液不畅时，就会影响到血液的流动、流通，甚至还会对心脏血液供应造成一定的阻碍，最终影响到脑供氧。

那么，焦虑症患者的能量转化方式是怎么出问题的呢？

--------通常源于气血不足。

根据中医理论，气血乃是维持人体生命活动的基本物质，也是推动五脏六腑正常运转的原动力。当气血双亏时，气和血的储备量无法满足身体各器官的正常需求，加速五脏六腑功能衰退。心脏为血脉的总督，脾胃主导消化吸收，当心脾气虚并存时，疲倦无力、心跳加快、眩晕、失眠、腹部不适和食欲减退等诸多症状便接踵而来。

抑郁症和焦虑症应如何调理呢？

关于抑郁症（血病），中医认为其病因源于肝脾失调及心血匮乏。因此，抑郁症调理重点在于养血宁神、疏肝解郁以及健脾和胃。

具体手段包括活血化瘀、化痰除湿、净化血液等措施，以提升血流畅通性及代谢健康。此外，务必重视调养肝脏与胆囊功能，维持脏腑稳定，促进情绪控制及其睡眠品质的改善。

至于焦虑症（气病），中医认为其病理源于肝气郁结及阴虚火旺。

因此，治疗策略需配合疏肝理气、平肝潜阳以及滋阴降火等方法，以调整机体综合功能与代谢水平。在此基础上，还需要关注心肾功能调节，保证心肾相互作用、水火平衡