大家好，我是中医王大夫，陈皮这味药相信大家都不陌生，是我们日常生活中很常见的一味药，药用价值很高，并有啊还有一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金的说法，经常用它煮水喝啊，可以通气，消食，去湿气，而山楂啊，健脾开胃、助消化。那今天王大夫就来给大家分享陈皮的5种巧搭配，不仅能健脾祛湿，还能清热化痰、养血安神，发挥出一加一大于二的效果。

首先第一种搭配是用陈皮加上山楂，山楂酸甜可口，能消食健胃，而陈皮能理气顺气，如果你经常吃饭之后就胃痛胃胀腹胀、打嗝、消化不良，那用这个搭配就很合适了。

第二种呢，是用山楂加上茯苓，能健脾养胃，利水除湿，如果你经常感觉身体沉重，早上眼皮肿胀、平时还食欲不振、吃不下饭，大便不成形，甚至恶心呕吐，那这一杯陈皮茯苓茶就可以让你身体里的湿气无处遁形。

接下来第三种是用山楂加上黄芪，黄芪的作用是补气固表，与陈皮搭配到一起啊，不仅能够理气健脾，还能固表止汗，提高免疫力，如果你容易感觉很疲惫，面色苍白，或是免疫力比较弱，经常感冒，这时候就可以参考这个搭配了。

然后第四种是用山楂加上生姜，生姜性温，能发汗解表，与陈皮一同使用，如果你容易受凉，或是有的女性朋友月经期间肚子不舒服，那这一杯陈皮生姜茶，能帮你驱散身体里的寒湿，缓解疼痛，并且如果你还经常咳嗽，有白痰，流清鼻涕，也可以参考这个搭配了。

最后第五种是用陈皮搭配大枣了，大枣有补中益气、养血安神的作用，如果你经常失眠、多梦、心慌，早上起床之后还感觉浑身乏力，特别疲惫，那这种情况呢，就可以参考用这个搭配来滋养心脾了。

好了，今天的分享就到这里了，我们下期再见。