中医认为：人到中年，肝肾功能都会出现不同程度的衰退。人过了四十岁，阴气自然减少，肾阴肝阴也会相应不足。因此，中年人应注意滋阴补阳，加强对肝肾的养护。

在滋阴补肾方面，归芍地黄丸就是一种合适的中成药，它在六味地黄丸的基础上加入了滋肝阴、养肝血的成分，有助于滋阴养血、补肾益肝。然而，首先我们得会用，掌握正确的用药方法后，还能调理以下几种疾病。

第一个就很常见了，中老年人经常会出现失眠焦虑、手脚心发热、烦躁口渴等问题，以及随之而来的腰酸腿软、乏力情况，实际上是肝肾阴虚生出的虚火扰乱心神所致。

第二个就是脚后跟疼的问题，也是由于肝肾亏损导致的，阴液不足就不能滋养筋骨。而且肝主筋，肾主骨，所以肝肾一旦出现亏损，就容易出现腿脚无力、脚后跟疼的情况。

第三个也是非常困扰中老年人的问题，迎风流泪、眼睛干涩、看不清东西，都与肝肾亏损密切相关，因为肝开窍于目，所以养肝也能明目。

此外，一些人经常手脚发麻、抽筋、无力，有一部分原因也是因为肝肾亏损、气血不足，无法滋养筋骨肌肉所致。

总的来说，中老年人肝肾亏损，导致阴液不足，就容易出现上述的症状。在这种情况下，使用归芍地黄丸调理是不错的选择。

然而，用药前必须清楚自身的状况，确保确实存在肝肾亏损的情况。比如说：舌色发红，舌面光滑无舌苔，舌前成长形或三角形，同时伴随舌根凹陷、裂纹等情况，通常属于肝肾阴虚的舌象。大家可以根据自身舌象和症状来进行辩证分析。