三上语文第一课《大青树下的小学》，课文中下课活动多姿多彩，儿子嘟囔说，还是课本上的课间好玩，我们的课间，一点意思都没有。

然后，我就在朋友圈刷到了这个:

就有种淡淡的辛酸。

课间10分钟，对孩子有多重要？

精力高度集中的40分钟课堂，对于孩子们，尤其是低年级孩子们来说，已经是专注时长的极限了。短暂的10分钟休息，可以缓解大脑疲劳，可以放松自己的心情，以便以良好的精神面貌迎接下一个课堂。

现在，孩子们的玩伴本就已经很少了，这10分钟时间，还可以增进学生之间的感情，对于他们的交往和人际交流都有非常大的提升和帮助。

10分钟的户外活动，对于眼睛发育也有极大的好处。户外的光线是复合光，适宜的阳光接触还能促进眼睛分泌多巴胺，有助于相对抑制眼轴的增长而预防近视。

人民日报发布的《2022年国民抑郁症蓝皮书》数据显示，中国患抑郁症人数超过9500万，30%是18岁以下青少年，其中50%是在校学生，这一数据中，青少年的占比令人吃惊。

结合这个数据来看，会让人感触更深。

现在的孩子为什么不快乐？我想从这短短的课间10分钟，就能看出不少端倪。

就单纯从快乐的角度说吧！

我们小时候课间十分钟是多么的丰富多彩啊！还没下课，心已经飞出教室好远了。踢毽子、跳神、丢沙包、打打闹闹跑跑跳跳中，小孩子的天性得到充分的释放，十分钟好长啊，好多乐趣啊！

不知从何时起，“保持安静”的纪律，蔓延到了课间10分钟上。

中国青年报社会调查中心联合问卷网对1908名中小学生家长进行的一项调查显示，75.2%的受访家长称身边中小学“安静的课间10分钟”现象普遍，且在小学最为突出。

孩子们，下课时间需要坐在自己的位置上，除了上厕所和喝水，只能静悄悄地说话，有的学校甚至要求不能下座。为了安全，为了怕磕着怕碰着，为了少一点纠纷，孩子们的10分钟就这样被剥夺了。

一个巴掌拍不响。实际上，部分“矫情”的家长对课间的消失也有一定责任。 面对孩子的磕碰、纠纷不依不饶，生怕孩子吃亏。被闹到胆战心惊的老师，为了减少与学生父母之间的正面冲突，大多会选择将孩子“栓”起来。

孩子们被关在教室里，失去在游戏中锻炼身体、结交朋友的机会，所有时间都被严肃的学习和纪律填满，这样的学校生活怎么可能会快乐？

玩得开心，才能学得痛快。课间休息对孩子而言必不可少，希望学校能够早日将课间10分钟还给孩子，让课间沸腾起来，充满欢声笑语。