文案丨韩医师中医talk
编辑丨韩医师中医talk
在追求美丽的道路上，染发早已成为许多人提升个人形象的选择之一。每当那缕缕色彩在发丝间绽放时，一个挥之不去的疑问总会在心底悄然升起——染发，真的会致癌吗？
这个问题，就像一把悬在头顶的达摩克利斯之剑，让人既爱又惧。就让我们一起揭开这个谜团，看看哈佛大学历经36年、追踪11万人的大型研究，究竟给出了怎样的答案。
一、染发剂：美丽背后的双刃剑
染发剂，这个能让黑发变金、银丝染彩的神奇物质，其实是一种复杂的化学物质组合。它通常包含对苯二胺、过氧化氢等成分，这些成分在赋予头发色彩的也悄然对我们的健康提出了挑战。
国际癌症研究机构（IARC）曾将染发剂列为2A类致癌物，这一分类意味着染发剂对人体有潜在的致癌风险，但具体证据尚不充分。这一标签，无疑给那些频繁染发的人心头蒙上了一层阴影。
染发剂的致癌疑虑并非空穴来风。早在上世纪70年代，就有研究发现染发剂中的某些化学成分与动物实验中的肿瘤发生有关。这些成分包括了对苯二胺、苯二酚等，它们在染发过程中起到固定颜色的作用，但同时也是潜在的致癌物质。
随着研究的深入，越来越多的证据开始指向染发剂与人类癌症之间的可能联系，尤其是乳腺癌、淋巴瘤等。
要确定染发剂与癌症之间的确切关系并不容易。人体是一个复杂的生物系统，癌症的发生受到多种因素的影响，包括遗传、环境、生活方式等。要单独评估染发剂对癌症风险的影响，需要大规模、长期的研究来进行。
二、哈佛研究：36年的追踪与揭秘
为了探究染发与癌症之间的真实关系，哈佛大学公共卫生学院联合多家机构，发起了一项规模空前的研究。他们选取了11.7万名美国女护士作为研究对象，这些护士从1976年开始，每两年接受一次问卷调查，详细记录她们的生活习惯、健康状况以及染发情况。
这一追踪，持续了整整36年，期间累积了海量的数据，为科学家们提供了宝贵的分析素材。
经过长达数十年的数据整理与分析，哈佛大学的科学家们终于得出了令人瞩目的结论：在调整其他影响因素后，他们发现使用永久性染发剂的受试者相较不使用者，虽然某些癌症的风险有所增加，但整体癌症风险并未显著上升。
具体来说，乳腺癌风险增加了9%、激素受体阴性乳腺癌增加了28%、卵巢癌风险增加了15%、基底细胞癌风险增加了5%，但这些增加的风险并未达到令人恐慌的程度。更令人惊讶的是，研究还发现使用染发剂的人群中，脑癌和肺癌的发病率反而有所下降。
这一结论的公布，无疑给那些长期担忧染发致癌的人们带来了一丝安慰。科学家们也指出，这并不意味着我们可以毫无顾忌地频繁染发。毕竟，染发剂中的化学成分确实存在一定的健康风险。在追求美丽的我们也需要关注自己的健康。
三、染发与癌症：复杂关系背后的真相
染发剂究竟是如何影响癌症风险的呢？科学家们推测，这可能与染发剂中的某些化学成分有关。对苯二胺等化学物质在进入人体后，可能会引发一系列的生物化学反应，从而影响细胞的正常代谢和分裂。
这种影响并非单向且绝对的，它受到多种因素的制约，包括个体差异、染发频率、染发剂质量以及遗传背景等。
具体来说，个体差异是一个重要的影响因素。不同的人对染发剂中的化学成分的反应可能截然不同。有些人可能对某些成分特别敏感，而另一些人则可能相对耐受。
染发频率也是一个关键因素。频繁染发无疑会增加头皮和头发与有害化学物质的接触时间，从而可能增加癌症风险。
染发剂的质量也不容忽视。市场上的染发剂品牌繁多，质量参差不齐。一些劣质染发剂可能含有更高浓度的有害物质，对头发的损伤也更大。选择正规、有品牌保障的染发剂显得尤为重要。
除了这些直接因素外，遗传背景也可能在染发与癌症之间的关系中发挥作用。某些基因变异可能使个体对染发剂中的化学成分更加敏感，从而增加癌症风险。这一领域的研究目前还处于初级阶段，需要更多的证据来支持这一观点。
值得注意的是，哈佛大学的这项研究虽然规模宏大、数据详实，但也存在一定的局限性。参与研究的主要是女性白种人护士群体，其研究结果是否适用于其他性别、种族或职业的人群尚待进一步验证。
研究虽然排除了部分混杂因素，但仍难以完全控制所有可能影响癌症发病的因素。
尽管如此，这项研究仍然为我们揭示了染发与癌症之间的复杂关系，并为我们提供了一些有价值的线索。它告诉我们，在追求美丽的我们也需要关注自己的健康，并尽量选择安全、可靠的染发方式。
四、染发需谨慎：安全染发的几点建议
尽管哈佛大学的研究为我们揭示了染发与癌症之间的复杂关系，但这并不意味着我们可以毫无顾忌地频繁染发。毕竟，染发剂中的化学成分确实存在一定的健康风险。在追求美丽的我们也需要关注自己的健康。以下是一些安全染发的建议：
1.选择正规染发剂：尽量购买有品牌保障、质量可靠的染发产品。不要迷信所谓的“纯天然”、“无添加”染发剂，因为很多这类产品其实都含有对苯二胺等化学成分。在选择染发剂时，可以关注一些经过认证的环保或低敏产品，它们可能含有较少的有害物质。
2.发频率：减少染发次数是降低健康风险的有效方法。建议每年染发不超过两次，避免过于频繁地接触染发剂中的有害物质。如果你真的需要经常改变发色，可以考虑使用半永久性或暂时性的染发产品，它们对头发的损伤相对较小。
3.做好过敏测试：在染发前进行过敏测试是非常必要的。可以将少量染发剂涂抹在耳后或手肘内侧等敏感部位，观察48-72小时是否有过敏反应。如果出现红肿、瘙痒等症状，应立即停止使用该产品，并咨询医生。
4.保护头皮健康：染发时尽量避免染发剂接触头皮，以减少对头皮的刺激和损伤。可以在染发前在头皮上涂抹一层凡士林或橄榄油等保护剂。染发后也要彻底清洗头发和头皮，确保没有染发剂残留。
5.关注身体状况：染发后密切关注自己的身体状况，如出现头皮瘙痒、红肿、脱发等不适症状，应及时就医检查。也要定期关注自己的整体健康状况，包括乳房、淋巴等部位的检查，以便及时发现任何潜在的健康问题。
五、结语：美丽与健康并重
染发致癌的疑问，在哈佛大学的这项大型研究下得到了初步的解答。虽然染发剂与某些癌症风险增加有关，但整体癌症风险并未显著上升。这并不意味着我们可以掉以轻心。
在追求美丽的我们更需要关注自己的健康，选择安全可靠的染发方式，让美丽与健康并重。毕竟，只有健康的身体才能承载我们追求美好生活的梦想。而在这个过程中，科学的态度和正确的选择将是我们最宝贵的财富。
以上内容仅供参考，如有身体不适，请咨询专业医生。喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。
