已经能听到新年的脚步了，华夏子民最重要的节日——春节，马上就到了。忙碌了一年，又经历了新冠的洗礼，今年的春节别有一番滋味在心头。

随着各单位的陆续放假，一年来，大部分人才算有时间可以歇歇了、阳康后因为工作需要，马上又投入工作的这类群体，休息也许就是最高的待遇。

春节期间，饮食比较丰富，在消耗过后，适当补充是不是可行？

补充营养的首要条件，是胃气已经恢复，如果没有恢复，其他都是枉然。

前面文章谈到了大部分新冠后遗症的处理方法，身体最终的恢复，大多会出现胸腔排寒气的情况，当胸腔的寒气排掉一部分后，身体自行恢复就会启动。胃口也会逐步恢复。

前期工作做好了，胃气也恢复差不多了，这时候才有可能吃一些更好的食物来补充营养。前期最好以汤汤水水开始。让身体能够适应，如果胃气稍微有压迫感，说明消化系统消化不了。或者不注意，吃的有点多了。这时候，一定不能连续的进补。

先停下来，最好给点保和丸，或者附子理中丸。如果不处理，继续大鱼大肉，就很有可能塞住，大病初愈，过食则复，这一点还是需要注意的。

实际上，经历过新冠后，消化系统会变得比较弱，经常会用到木香顺气丸，保和丸，附子理中汤等药。即便简单饮食，胃口不好还是会出现，因为身体里的寒气和死水会不停的排解，大多寒气停在上焦，排解中很容易压制胃气。

如果本身身体比较弱，新冠后遗症经过处理，胸腔寒气已经散掉，也可以选择一些药物补补阴，在滋阴的同时，交叉服用补阳的药。补阳的药，前面文章已经介绍的比较多了。

胸腔处理中本身也会咳嗽，处理后咳嗽还会出现，这个处理用麦门冬汤：

麦门冬、 半夏 、人参、 甘草、粳米、大枣。

走胃部补水滋养肺脏。

感染期间和感染后期出汗较多，可以选用仲景的第一滋补大方：

炙甘草汤：生地黄、炙甘草、麦门冬、桂枝、人参、阿胶、麻仁、大枣、生姜

有拉稀的去掉麻仁。使用麻仁的，煮药前需要捣碎，将麻仁壳捣烂。

野生地黄

地黄就用生地即可，不用画蛇添足的改为熟地，生地可以加快血液流动，熟地不具备这个功能，新冠后血液中还是有邪热的，生地刚好可以去掉这些邪热。

因为地黄种植过程需要大量的农药，为避开农残，我选择野生地黄。现在很多事情让人无可奈何。

阿胶需要用真的阿胶，不要随便买点不知道用什么东西做的假货，那是没效果的。阿胶本身并不值钱。有了资本炒作才变得昂贵。我记得当初250克一盒的，零售价才125豆。现在搞到1000多豆。

人参的话需要选用林下参，最低6年份的。有的才三年，这和萝卜差别不大。

肾气本身较差，后期恢复比较慢的可以选择仲景的肾气丸;

肾气丸：地黄，山药，山茱萸，泽泻，茯苓，丹皮，桂枝，附子

肾气丸不仅仅补肾，实际上是下焦三个脏器都能补到，脾，肝 ，肾。 这里面有三个药对。山药，茯苓，对应脾脏，山茱萸 丹皮对应肝脏，泽泻 生地 对应肾脏。单独摘出来就是六味地黄丸。肉桂，附子补阳。阴阳和合，一派祥和。

同理，地黄不必选用熟地，市面上也买不到合格的熟地。生地和上面的原因一样，可以清理身体残留的邪热，加速血液流通。我自己选用野生的地黄。

选用这个方剂，除了疗效卓著外，主要药材比较便宜。但药材的质量一定要达到。市面上的饮片质量真的堪忧。

山药，我选用的野生山药，茯苓选择云南的野生茯苓，山茱萸树上长的，河南很多。丹皮需要用六年份以上的，桂枝，我选用的广西深山的肉桂。就是有厚厚油层的那种，贵了些，效果较好。附子选用四川江油的，这个都知道了。泽泻，是福建的鸭蛋泻最好，这个目前市面上买不到，我找了好多年了，都没有找到。出口了。地黄选用野生的。

药材质量是中医人心中的痛，一年到头都在和药材商玩猫捉老鼠的游戏。要想药效好，你需要想很多办法，并不是药店买齐药就可以了。

以上推荐方案，仅供参考，请在中医师指导下使用。

使用的前提条件是，新冠后遗症的胸腔寒气已经散去，也就是邪气已经找到出口。