在面对房事不节而出现的问题时，我们往往只看到了阳虚的一面，却忽视了守阴的重要性。房事不节，流出太频太多，首先伤害的是我们的阴精。

阴精滋养着我们的身体，维持着我们的生命活动。然而，当阴J过度消耗时，就会内生虚火。这股虚火四处捣乱，扰乱了我们的心神。虚火上扰心神，让我们的想法变得强烈而难以满足，让我们夜不能寐，总想着那事。

而虚火下扰精室，更是让我们的身体陷入了恶性循环。它迫使J液外出，导致变得敏感而早发。这种身体上的变化，会让人陷入越想要越伤、越伤越想要的困境。因此，不仅要学会固阳，更要学会守阴。但守阴只关注肾还是远远不够的！

之前一位37岁的男患者，家境优裕，外貌出众，因此感情经历颇为丰富。然而，自从结婚几年后，他在那方面却遭遇了困难，具体表现为起立不坚、容易早X，且常常在中途就失去兴致。

症状包括：起立困难且易早X，潮热盗汗，心烦易怒，脾气大，头晕眼花，失眠难以入睡，以及胸肋痛和腰膝酸软。此外，他的舌象表现为舌红尤其是舌尖部分，且少苔，这是一个典型的阴虚舌象。

为何说这是阴虚舌象呢？舌红通常意味着阴虚，但值得注意的是，这里的阴虚不仅仅是指肾阴虚，还包括心阴虚。

对于肾阴虚，患者那方面有问题，说明宗|筋虽有阳气但少阴而漏。肾阴是肾气转化而来的，阴虚则气不足，气不足则固漏不利，因此容易早X。同时，肾阴水还能滋润腰膝，若不够滋润，腰膝就会感到酸软。

对于心阴虚，舌尖红是与心最为密切的表现。由于房事不如意，患者久而久之自然心烦易上火。火旺则阴水易被烧干，进一步牵连到肺、肝等脏腑，导致胸胁痛、潮热、盗汗、眼花等症状。

基于这些，我们很快就知道患者属于阴虚火旺证。因此，在调理上，需要补心肾两阴。调理上，和谐汤加减方，旨在调和阴阳，重振宗筋气势。该方包括沙苑蒺藜、莲子肉、芡实、煎龙牡、川黄连、大生地、栀子、麦门冬、五味子等。

其中，沙苑蒺藜、莲子、芡实、龙牡、五味子主要用于固精，从而延长时间。特别值得一提的是沙苑蒺藜，它质润性和，既能补精血虚劳，又不易上火，非常适合年轻气盛且阳气十足的患者。而熟地则过于滋补，一不小心就可能上火，更适合中老年以上的人群。

此外，莲子还能发挥交水火而联合心肾的作用，使上下君相火相济。同时，川黄连、栀子则用于清心火、灭虚火，追求阴与阳之间的平衡。

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