我发现很多朋友只要一发现脾胃不好，出现问题，第一时间就想着补脾胃！其实这个方法可是错了，中医看来，很多时候可不能一味的进补！可能会越补越虚！

养脾胃，顺序非常关键！

中医里有句话：“虚则补之，郁则通之！”所以说，当脾胃出现问题的时候，一定要注意好到底是虚了，还是郁了！

如果是虚，那补就行了，如果是郁堵，那就需要通了！

脾虚的人多会出现不消化，没食欲，浑身乏力，面色萎黄的情况，这就是虚了，气血也生养不足了！可以通过进补的方式来调理，比如说六君子汤加减。

那如果是郁堵，就容易出现胃胀便秘，又或是大便黏腻粘马桶的情况，那这种就要以行气导滞为主来调理了，比如参考个木香顺气汤来加减。

第一步如果是查漏补缺的话，第二步就是断后患了！

因为脾胃很容易受到其他脏腑的影响，比如说肾，特别是当肾阳不足时，脾胃阳气得不到供给，就容易出现胃痛拉肚子，腹泻不消化的情况，调理的话，就要脾肾阳气同调了，比如参考个桂附理中汤加减。

还有肝脏，一旦肝郁，就会侵犯脾胃，出现胃胀恶心，反酸胸闷，打嗝嗳气的情况，调理的时候，就要疏肝健脾两把抓了，比如参考个逍遥散加减。

第三步，其实才是最重要的一步！养脾胃！

俗话说的好：病三分靠治，七分靠养！脾胃更是如此，只要抓准了脾胃喜燥恶湿，喜温恶寒的特性，平时生活中多注意保养，脾胃自然也就会越来越强健！

好了，以上就是今天要分享的内容了，仅供调理思路参考，如有不适，还请及时前往就医，我们下期再见！