大家好，我是老中医颜颀！

患有结节的朋友们注意了，这些往往与我们的情绪状态息息相关。中医认为，肝气郁结是这些结节形成的重要原因之一。那么，如何缓解肝气郁结，预防结节的产生呢？

身上有甲状腺结节、乳腺结节、肺结节的患者，这条视频对您有益，千万别错过！

中医认为，爱长结节的原因当中有一点就是因为肝气郁结，肝郁气滞，当人们有不良情绪的时候，比如情绪急躁，爱生气，这些不好的情绪长期得不到释放，就容易损伤我们的肝，肝气淤结，就会形成结节。针对这种情况，我就给大家分享一个日常调理的小方，这个小方中有3朵花。

第一朵花，就是玫瑰花，它的味甘、微苦，归肝经和脾经，具有疏肝解淤、活血化瘀的作用。现在有很多人都喜欢用它来泡水喝，不仅口感芳香，还能有效缓解肝气郁结带来的不适。

第二朵花是绿鳄梅。

绿萼梅同样具有疏肝解郁的功效。它与玫瑰花相似，都能帮助我们舒缓情绪，减轻压力。

第三朵花就是茉莉花。

它不仅香气扑鼻，还具有清热解毒、疏肝解郁的作用。

除了这三朵花外，我们还可以加入陈皮和大枣来增强调理效果。

陈皮可以理气健脾、燥湿化痰，大枣则能够补中益气、养血安神。将这三朵花与陈皮、大枣一起泡水喝，不仅能帮助我们疏肝理气，促进活血化瘀，对于肝气淤结形成的结节、囊肿、息肉也都有不错的调理作用。