皮肤瘙痒，是最常见的一种皮肤疾病，特别是有些严重的皮肤瘙痒，瘙痒难耐，影响睡眠和正常生活。有些人忍不住会选择使用热水烫洗，结果不但没有好转，反而越来越痒；有些人则不断抓挠，导致皮肤被抓破，造成感染；也有些人呢，会选择使用硫磺皂来清洗，或者是去一些不正规的诊所购买所谓“祖传”药膏一顿涂抹，结果花了很多冤枉钱……

其实这些方法都不是科学有效的。

那么引起皮肤瘙痒的原因到底是什么呢？

终归来说，引起皮肤瘙痒无外乎就三种原因：皮肤过敏、皮肤干燥和系统性疾病导致的皮肤瘙痒。

1、皮肤过敏

皮肤过敏再正常不过，是导致皮肤瘙痒最常见的病因之一。像日常生活中的食物过敏、化妆品过敏、药物过敏、物理性过敏等等都会导致皮肤瘙痒。

过敏引起的皮肤瘙痒属于一种变态反应性的皮肤性疾病，像最常见的皮肤疾病如特应性皮炎、湿疹、荨麻疹、过敏性皮炎、药物过敏等都是属于皮肤过敏。

针对这种情况的皮肤瘙痒，一般在脱离过敏源、进行针对性的抗过敏治疗后大多会很快好转。

2、皮肤干燥

有很多人会有疑问：皮肤干燥也会导致皮肤瘙痒吗？事实上不仅会，而且很多皮肤瘙痒都是由于皮肤干燥引起的。

由于气候干燥、寒冷的冬季造成皮肤干燥而瘙痒，或者随着年龄增长，皮脂腺会缓慢地退化，常使中老年人皮肤表面的脂膜变薄，皮肤保湿能力大大下降，皮肤干燥脱屑，出现瘙痒，尤以下肢为重。如皮肤瘙痒症、乏脂性皮炎等。

针对这种原因导致的皮肤干燥，可以选择多涂抹润滑保湿的护肤品，保持空气相对湿润，多饮水，注意皮肤保水，避免脱水。

3、系统性疾病

皮肤瘙痒也可能是一些系统性疾病的表现，例如尿毒症引起的皮肤瘙痒、肝功能异常引起的黄疸和皮肤瘙痒以及一些恶性肿瘤导致的皮肤瘙痒。

这些类型的皮肤瘙痒，抗过敏或保湿都无法缓解，只有明确病因后进行系统性疾病的治疗，才能缓解和治愈。

如何避免出现皮肤瘙痒呢？

针对皮肤瘙痒出现的三种病因，我们可以针对性的提出五种预防措施：

1、科学地洗澡

很多人认为皮肤瘙痒就是皮肤脏了，需要洗澡了。殊不知正是由于这个想法导致洗澡次数增多，错误地使用了碱性的肥皂等导致皮肤瘙痒进一步加重。

为了避免皮肤瘙痒，可以降低洗澡频次，选择适宜的洗澡水温度，不要选择碱性太大的肥皂。同时注意不要过分搓揉，使用适合自己的搓澡巾。

科学建议一般每周用温水（接近体温）冲洗1—2次，不用或者选用温和的浴液，浴后全身或瘙痒的部位薄薄地涂抹一层含油脂较多的润肤乳。洗澡不当会破坏原来的皮脂膜保护层，使皮肤愈显干燥，瘙痒加重。

2、适当涂抹使用润肤保湿品

在有些地区或者特定的季节，气候干燥十分容易导致皮肤干燥，这些人群更应当注意使用润肤保湿品，这样能保持皮肤滋润避免皮肤干燥。

3、生活环境要舒适

人体最舒适的生活环境为20-25摄氏度左右为宜，不宜过冷或过热。可避免因过温加重皮肤疾病和汗液蒸发过多使皮肤含水量减少，因为皮肤的干燥和外界温度增高又会加重皮肤瘙痒。

4、及时就诊，查明原因

如果皮肤瘙痒始终不得改善，要及时就诊查明原因，如果是系统性疾病导致的，要及时治疗系统性疾病，同时在医生的指导下，及时正确地使用止痒药物。

5、避免过分抓挠

过分抓挠只能暂时性的获得舒适感，但是一旦导致皮肤被抓破就很容易导致皮肤感染，进一步加重病情。

正确的方法是在医生的指导下，科学地使用内外止痒药，以避免因为不断抓挠导致的皮肤刺激，加重瘙痒。

综上，皮肤瘙痒无外乎三种原因即皮肤过敏、皮肤干燥和系统性疾病导致的。针对皮肤瘙痒也科学地提出了五种预防措施，如果您还有不同类型的皮肤瘙痒，欢迎留言评论。