除开骑行热身，骑行的时候会有不同的骑行时长变化，你所知道的以及你所不知道的，都会有。
10分钟：相当于热身前奏，身体感到轻松。
最大体验：身体温度平稳，心率逐渐上升。
30分钟：渐入佳境，，肾上激素开始稍发力。
最大体验：小腿开始有感觉。
45分钟：血液循环加速，大脑的血流量和氧气量增强，使得更多的氧气和营养物质传输到大脑。
内吗啡可以蠢蠢欲动，情绪上有变化。
最大体验：压力释放，心情舒畅。
60分钟：身体可以达到燃脂感，但60分钟更多的是肾上腺素的作用，让人感到愉快。
最大体验：城市观察加深，专注力提升，亲近大自然！
90分钟：对于每天锻炼的人来说，这个时候已经能达到燃脂的高燃水平了，能够增强免疫力，降低身体患病风险。
最大体验：环保意识增加，风景变得更美丽。
120分钟：种子选手，老骑友专用。每天骑行2小时，是习惯也是依赖。既能改善体型，又能增强肌肉力量，适合减压和健身。
最大体验：成就感增强。
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