我们之前讲过，青皮和郁金都有疏肝解郁的效果，但其实身体里面有寒的人，是不能使用这两种东西的，青皮行气要耗气，如果身体里面有寒，再被青皮耗气，会让寒更加深入，而郁金本身性寒，也会加剧身体里有寒的情况。

随着现代社会压力的增大，越来越多的人出现了肝气郁结的情况，肝气郁结会有情绪不好、喜欢叹气，胸胁胀痛，头痛眩晕，口苦口干，眼睛干涩、视力下降等表现，有人说，这些问题，又影响不了我的生活，忍忍就过去了。

但肝气郁结往往会造成足厥阴肝经气血运行出问题，导致女性出现乳腺结节、乳腺瘤和月经不调，子宫肌瘤之类的问题，男性出现前列腺增生、前列腺炎等问题。肝气郁结又特别喜欢横行犯脾，造成一系列脾胃问题。

所以说，肝气郁结的问题往往不在其本身，更在于其贻害无穷，如果出现肝气郁结，我们应该第一时间就开始清肝。

那怎么知道自己身体里有没有寒呢？看舌苔，舌苔以白为主就是有寒。有寒的人想清肝怎么办？中医还有味药，叫辛夷花，这个药性温，同样具有疏肝解郁的效果，只需要单味药煮水就能解决问题。当然，也可以用玫瑰佛手麦芽这类的东西来疏肝。

有人说，我买了很多青皮来泡水，但我体寒，怎么办。既然青皮耗气，我们可以用黄芪加甘草来补气，这两种东西本来就有人用来泡水，可以与青皮一起泡水用。郁金不是泡水的，有需要用郁金的，建议找中医指导使用。

（本文观点不作为医疗建议，凡有不适，请线下就医）