你是否曾经想过，当航天员完成了太空任务，返回到地球后，他们会是什么样子？他们会不会很兴奋，很想马上跳出返回舱，和等待他们的亲友拥抱？他们会不会很轻松，很想立刻站起来，和记者分享他们的太空经历？

如果你有这样的想法，那么你可能会失望了。因为航天员回到地球后，并不能马上从返回舱出来，也不能立刻站起来。他们需要经过一系列的检查和恢复，才能适应地球的重力和环境。这个过程可能需要几个小时，甚至几天。

为什么航天员回到地球后要这样做呢？这背后有什么科学原理呢？

航天器从外层空间返回地面须经历离轨、过渡、再入和着陆4个阶段。

离轨阶段：航天器在距离地面约400公里的轨道上运行时，需要通过发动机反推或释放制动火箭，降低速度和高度，进入返回地球轨道。

过渡阶段：航天器在距离地面约140公里时，开始分离多个部分。

再入阶段：返回舱在距离地面约100公里时，开始进入大气层。由于返回舱高速进入大气层后，强烈压缩其前面的空气，造成温度急剧升高，温度可达2000度左右。也就是说，返回舱被一层高温的等离子体包围着。等离子体有一个特性，能够屏蔽电磁波，形成所谓的“黑障”区，这就造成了返回舱与地面控制人员无法进行通讯，这种情况可持续数分钟。在距离地面约40公里时，黑障消失，返回舱与地面重新恢复联系。

着陆阶段：在距离地面约10公里时，返回舱依次打开减速伞和主降落伞，减速伞能够让返回舱的速度降低到60米每秒，主降落伞能够让返回舱速度降低到3米每秒！当距离地面只有1米时，返回舱底部的反推发动机瞬间点火，最终把最后的一点速度也抵消掉，返回舱完成太空之旅。

航天员返回地球是一个非常复杂和危险的过程。他们需要经历高温、高压、高速、高加速度等极端环境的考验。这些环境对航天员的身体和心理都会产生很大的影响。

当返回舱成功着陆后，航天员并不能马上从返回舱出来。他们需要等待地面救援人员到达现场，打开返回舱门，将他们从座椅上解下来，抬到担架上，送到医疗车里进行检查。

这个过程可能需要几十分钟到几个小时。为什么要这样做呢？主要有两个原因：

一是为了保证航天员的安全。在返回过程中，航天员可能会受到一些损伤或不适，比如头晕、眼花、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、呕吐等。这些症状可能是由于重力变化、温度变化、气压变化、加速度变化等引起的。如果不及时检查和处理，可能会导致更严重的后果。

二是为了保证航天员的适应性。在太空停留时间越长，航天员对地球重力的适应性就越差。这是因为在失重环境中，人体会发生一些生理变化。这些变化包括：心脏变小、血液循环变慢、血压下降、肌肉萎缩、骨质流失、平衡感受器失调等。这些变化会导致航天员在返回地球后，无法立刻适应地球的重力，会感到头晕、眼花、站不稳、走不动等。如果不经过一定的恢复训练，可能会影响航天员的健康和工作。

航天员回到地球后，需要进行一系列的检查和恢复。这个过程可以分为三个阶段：

医学隔离期：这个阶段大约需要14天。在这个阶段，航天员会在航天员公寓内适应地球重力环境，提高心血管系统和支持运动器官功能，提高立位耐力，消除飞行后疲劳。

医学疗养期：这个阶段大约需要20到30天。在这个阶段，航天员会入住天气好、空气好的疗养院，在继续恢复健康的同时逐渐增加活动量。

恢复疗养期：这个阶段大约需要3个月。在这个阶段，航天员要将各项生理参数恢复到飞行前的状态。

经过这三个阶段的检查和恢复，航天员才能完全适应地球。

我们了解了航天员返回地球的不易和辛苦，也可以感受航天员返回地球的喜悦和幸福。我们应该为航天员感到骄傲和敬佩，也应该为我们的国家感到自豪和欣慰。让我们一起祝福航天员平安归来，健康快乐！