好多男性朋友啊，到了一定年龄，难免会遇到一个难以启齿的烦恼，那就是房事上开始感觉到力不从心了，不仅自己信心受挫，时间长了，还会影响家庭的和谐。很多人也不知道找大夫调理，自己找各种“补药”吃，想着补补肾，结果折腾一大圈，不仅没见好转，有的人还越来越严重！

这种情况，要是光知道补肾，你可就大错特错了，今天啊，崔医生来教你怎么调理！

第一步其实是养心，为什么呢？心是君主之官，主神明，主管着我们的一切精神活动，像我们说的一个人你的意志力坚不坚定，就跟心有很大的关系；心神比较安宁的人，才能更好的守住精关。像心火比较旺的人，那就总是想入非非，精关难守。

那么第二步呢，是养好我们的脾胃，这很多人可能就不理解了，跟脾胃又有什么关系呢？脾胃不是管消化的吗？没错，脾胃的主要功能是运化水谷，但是它同时啊，还能化生气血，脾胃虚弱的人，气血生化乏源，宗筋缺乏气血的滋养，是不是就容易萎软无力啊？

还有一点，就是我们吃进去的药，同样要靠脾胃去运化，才能发挥功效，不然你吃再多的补药，不仅没效果，还会上火、还会生痰！

这第三步啊，才轮到补肾，为什么一说功能下降，大家自然而然就想着去补肾呢？因为肾是先天之本，它主管我们的生殖功能，所以说肾不足，是功能下降最直接的一个原因。大补肾精，肾好了，功能也就上去了。

说到这里了，可能很多朋友都等不及了，到底怎么治啊？用什么药啊？每个人具体情况都有所不同，比如有的人是心火旺，有的是心阴虚；有的是脾胃虚寒，有的人呢，是脾胃湿热，不能一概而论。中医讲究的是辨证论治，一人一方。

我们在这里重在分享思路，如果你有需要啊，可以让专业医生帮你辨证！