今天想和大家聊聊，为什么有些人，总是入睡困难？这种问题，经常有粉丝朋友在后台留言咨询。

那到底为什么会入睡困难呢？

原因多种多样。但我今天主要想给大家说说，血脉不通这个原因。

不知道大家有没有发现，家里如果有小孩子的话，你去观察，他们往往都入睡特别快，只要玩累了，可能这一秒还正跟你说话，下一秒，你再喊他，就已经睡着了。这说明什么呢？其实就是小孩子脉道通利。

所以说，我们大人如果常常干睡睡不着，很有可能就与脉道不通有关。

比如，前不久，就有这样一位男性患者，32岁，从两年前开始，入睡就困难，常常有时候，大眼瞪小眼，一直瞪到天明。听他说也用过各种的滋阴安神的药物，或者沟通心肾的方法等等，效果都不是很明显。那这是怎么回事呢？

我仔细观察一下，发现患者的眼睛上还有几条红色的血丝，再一问，平时脾气也不好，急躁易怒，常常还伴随着眼睛胀痛、头痛，口干口渴

的现象，大便也干，看看舌头，舌质暗红，舌面上还有明显的瘀斑。

所以说，这些症状其实都说明了什么呢？

就是说明体内是有淤血的。血瘀，就会生热。生热，患者就会口干、大便干、急躁易怒。血瘀，头脑失养，所以头痛、眼睛痛。血行不畅，所以舌面暗红。

最重要的是，血瘀了，血脉堵了，气血循环就会运行不畅，本来到了晚上，身体里面的气血是要回归到肝脏的，并且肝藏魂，现在淤血阻络，肝魂无法正常入阴，潜藏不下来，到处游走不定，人不就会迟迟不能入睡，焦躁、失眠嘛。

所以，针对这个情况，我们就得以活血化瘀为主。

我当时给他所使用的中药药材，大致可以分为3组，一组是当归、

川芎、赤芍还有丹参，这4味药专门就是负责活血化瘀的；还有葛根、麦冬、沙参，这3味药，主要用于养阴，以辅助养血。五味子，

专门养心安神。还有木香、白蒺藜等，能够疏肝解郁，通达气机，实现气行而血行的目的。这就是基本的用药思路。

现在用药已经一周了，睡眠质量明显改善。

所以说，通过这个视频，是想告诉大家，在生活中因为血瘀导致的入睡难、多梦、早醒等问题，非常常见。尤其很多人是上了年纪以后，逐渐就会出现血瘀的倾向，表现为身体顽固性地疼痛，舌下两条静脉粗大、发黑，甚至有心血管病病史，舌色面色全都暗淡等等。这个时候，就应该以活血化瘀为主了，疏通血脉，只要脉道通利了，阳能入阴，失眠问题就会得到解决了。‘

大家学会了吗？