说一千道一万，最大原因就是两个字：“看近”

但是我们的孩子又必须要看近：学校的作业、课外的作业、各种特长班作业、各种游戏（手机、平板、乐高等），除去学校7小时。再加上回家课后的时间。基本上每个孩子的看近时间至少5-6小时甚至以上，

那近视加深的主要外因找到了，再说内因：

调节滞后，对孩子看近的时候影响最大，这会导致看书时候的聚焦点在视网膜后方，视网膜远视焦焦，会导致眼轴增加，这早在上世纪80年代就被证实了。

什么时候容易调节滞后：

1、调节功能不好的孩子，包括：有近视不戴眼镜、近视度数增加过快的，这些孩子很容易出现调节或其他视功能问题，就算是正常距离（1尺）看近，也很容易出现调节滞后。

2、看近距离过近（一般只在25厘米），这个不管自身调节好坏，都会现在不同程度的调节滞。

因为距离越近眼睛用的力量会越大，那眼睛就会越“累”，人还有一个特性，那就是“懒”，由于眼睛有焦深的存在。

由于眼睛的懒，看近时候，眼睛产生调节，当焦点落在C处时候，我们可以看下图，这时候调节就停止了，这种现象就叫调节滞后。

“视网膜追焦”，就是视网膜总是朝着焦点方向生长。导致眼轴变长，近视增加。

实际在有很多调节正常孩子在测量BCC（调节滞后）时候，会发现：

40cm，几乎无滞后

30cm，+0.25--50度左右轻微滞后

20cm，超过+75度的调节滞后，（较大）

所以，距离越近滞后越大，不管自庙调节如何（当然自己调节本就不好的孩子，近距离用眼影响会更大）。

所以对于近视加深，主要就是：

外因是：看近多+时间久，同时户外少。

内因是：双眼视功能存在问题。

然后内+外的共同作用，导致近视飞长。

想要给孩子做防控

1、尽可能少看近、并且注意距离，多户外（减少外因）

2、定期复查视力、眼轴，发现问题及时干预。

双管齐下，近视自然可以防控的很好。