甲流过后又来乙流，虽然传染性没有甲流那么大那么猛，但是依然能让大部分人发作时就是上吐下泻、咳嗽流鼻涕等等。乙流这玩意儿危害可不小，不仅让您浑身难受，还可能引发肺痨、心肌炎、脑膜炎等大病。

对于糖尿病患者更容易感染乙型流感病毒，症状严重且恢复时间长，并发症风险高。

这是因为糖尿病会削弱免疫系统。我们需要注意控制血糖、适当锻炼、遵循医生药物治疗方案和定期监测血糖水平，避免感染乙型流感病毒。、

因此，对于本身就有基础病的患者来说，乙流感这事儿，得当回事儿，马虎不得，咱们还是那句话，日常就要采取措施做好预防！

所以，糖尿病患者可得注意防疫，及早接种流感疫苗，避免接触患有呼吸道感染的人，咳嗽、打喷嚏时需掩住口鼻，勤洗手，如出现流感症状请及时就医。

另一方面，乙流会打乱糖尿病的病情控制，使血糖起伏变大，还可能引发糖尿病酮症酸中毒等不妙情况。所以，糖尿病患者在患上乙流后，一定要注意调整用药，密切关注血糖变化，保持体内水分和电解质平衡，避免酮症酸中毒的发生。

看到这里您可能会觉着，乙流和糖尿病这两人简直就是天生一对“死对头”，想跑都跑不了。

可是，别慌，还有一位“很好的盟友”——肠道菌群，能够帮助我们应对这难题。

肠道菌群，就是肠道里的微生物生态系统，包含着细菌、真菌、病毒等各种微生物，他们与我们的身体有着深厚的联系，直接影响我们的健康。 肠道菌群在什么地方能帮助到我们呢？

肠道菌群能帮助我们消化食物、吸收营养，制造维生素和氨基酸，调节血糖和血脂，预防肥胖和糖尿病，同时，肠道菌群还可以刺激肠道黏膜屏障的构建，抵御外敌侵入，提升免疫系统功能，预防感染和炎症。

另外，肠道菌群还可能通过与神经系统的互动，影响我们的情绪和认知，甚至防止抑郁和焦虑。那么怎样才能拥有健康的肠道菌群呢？记住，多吃营养丰富的食物，适当补充益生菌制剂，千万别滥用抗生素。

总之，乙流和糖尿病这两个家伙是咱们的“仇敌”，而肠道菌群则是咱们的“盟友”。

那如何让盟友更强大，很简答，可以多服用具有益生菌和益生元的食物，或者直接补充益生菌即可。

如果想通过益生菌对疾病进行改善或者治疗，一定要在医生指导下进行，这样才能让效果达到最好。