重阳吃柿子,事事都如意!秋吃柿子有3大好处,推荐3种新吃法

大海哥的美食 2024-10-11 15:02:41

明日就是九月初九重阳节。重阳节在我国也被称为“登高节”,“赏菊节”。之所以这样将它命名,主要是因为在我国,从古至今一直保留着“重阳登高”的传统习俗。重阳节来临正是秋高气爽的季节。此时山上枫叶树叶已经泛黄,约上三五好友,一起爬山登顶,不仅可以舒筋活络,而且还可以舒展胸怀,饱览祖国大好河山。此外重阳节期间,也是秋季“菊花”盛开绽放季节。古代重阳节就有“赏菊”的习俗,时至今日依然是大家秋游赏花的最佳选择。重阳节类似的习俗还有很多,比如:吃重阳糕,吃螃蟹,饮菊花酒茶。当然还有吃柿子。

重阳节吃柿子含义习俗:

柿子属于秋季应季的蔬菜性水果,既可以生吃,也可以冷冻食用,还可以煮熟吃。重阳节食用它也有着不一般的含义和寓意。由于重阳节期间,也是家家户户团圆家人团聚的喜庆之日。所以在这一天品尝柿子,也就有了:万柿如意,事柿顺心的美好寓意。

柿子的3种新吃法:1:柿子布丁

步骤一:软柿子2 - 3个、鸡蛋2个、牛奶100 - 150毫升、白糖适量、吉利丁片(或吉利丁粉)5 - 10克。吉利丁片泡软(如果是吉利丁粉则加少量水搅拌均匀)。柿子去皮去核,放入搅拌机打成泥状。

步骤二:鸡蛋打散,加入牛奶、白糖搅拌均匀,再倒入柿子泥继续搅拌。将泡软的吉利丁片放入锅中,小火加热至完全融化,然后倒入柿子鸡蛋混合液中,搅拌均匀。把混合液过筛,去除杂质,倒入模具中,放入冰箱冷藏至凝固即可。柿子的3种新吃法:

2:柿子松饼

步骤一:软柿子1个、低粉100克、鸡蛋1个、牛奶50毫升、泡打粉3 - 5克、白糖适量、黄油10 - 15克。柿子去皮去核,用勺子压成泥状。鸡蛋打散,加入牛奶、白糖、柿子泥搅拌均匀。

步骤二:低粉和泡打粉混合过筛后加入到柿子混合液中,搅拌成面糊,再加入融化的黄油搅拌均匀。在平底锅中小火加热,倒入适量面糊,煎至表面出现气泡,翻面再煎一会儿,直到两面金黄。

3:柿子果酱

步骤一:准备食材,柿子若干(最好是软柿子)、白糖、柠檬汁。 柿子去皮去核,切成小块。将柿子块放入锅中,加入适量白糖(一般为柿子重量的1/3 - 1/2)和柠檬汁(可防止氧化和增加风味)。

步骤二:小火慢慢熬煮,期间不断搅拌,防止粘锅。当柿子变得浓稠,果酱就做好了,可以用来涂抹面包等。

食用柿子对身体的保健作用:一:养护心脏调节血压

1:柿子富含维生素C,每100克柿子中维生素C的含量可达30毫克左右。维生素C具有抗氧化作用,能增强免疫力,促进胶原蛋白的合成。 同时,柿子还含有钾等矿物质。钾元素对维持心脏正常功能、调节血压有重要意义。

二: 润肠通便缓解便秘

2:柿子中含有一定量的膳食纤维,包括果胶等成分。这些膳食纤维可以促进肠道蠕动,增加粪便体积,有助于预防和缓解便秘。

三:润肺止咳清热解渴

3:在传统医学中,柿子被认为具有润肺生津、清热去燥的功效。对于肺热咳嗽、咽干口渴等症状可能有一定的缓解作用。

我是大海美食文化,分享传统美食与传统文化。重阳节将至,为了图个万柿如意,事柿顺心的寓意。记得买点柿子给爸爸妈妈品尝吧。最后如果您也喜欢本文,请顺便给作者点个关注,并将本文转发出去。感谢您的鼓励和支持。

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