63岁的老张，喝酒喝了几十年了，最近一段时间，老张突然出现了不明原因的双下肢水肿，到医院检查后这才发现罪魁祸首是肝硬化。

医生说，你这属于酒精性肝硬化，以后肯定是不能再喝酒了，滴酒不沾。

可是老张却并不想戒酒，他对医生说，我都喝了几十年了，酒瘾很大了，一天不喝酒就浑身难受，如果让我戒酒，还不如让我死掉。

回家后，老张干脆破罐子破摔，他对老伴说，我现在得了这么重的病，反正也没几天活路了，喝是死，不喝也是死，你就随便我吧。

老张最终决定不愿意戒酒，可是他的肝脏不行了，哪怕喝一点点酒，都会特别不舒服，除了双下肢水肿以后，老张的肚子越来越大，胀得跟皮球一样，什么都吃不进去，越喝越难受，老张说，这么难受，还不如睡一觉死了算了。但问题是，又不可能一下子死掉，医生说，肝硬化不是肝癌，即便肝硬化属于晚期肝病，但只要及时戒酒，科学治疗，生活质量应该还是能保持的。

其实，很多饮酒者都想老张一样，得过且过，他们不愿意戒酒，可问题是，他们不想戒酒，不代表他们的身体就能承受酒精带来的伤害，就像老张这样，越喝越难受，越喝越要住院，你说不戒酒又能怎么办呢？

作为医生，要提醒大家的是，年龄大了，能戒酒一定要戒酒，喝酒伤身，很多人认为少量喝酒对健康没影响，这是大错特错的，酒精对身体的伤害呈现累积效应，看似每天喝的不多，但是累积下来，一年的饮酒量那就不少了。喝酒会诱发高血压、冠心病、癌症、酒精性心肌病、酒精性脑病、癌症、老年痴呆、肝硬化、急慢性胰腺炎等，试问，你得了这些疾病的哪怕一种，别说寿命了，你的生活质量又能好到哪里去呢？

60岁后，喝酒牢记“6不喝”，对身体好。

第一，60岁以后，患病后不要再饮酒了

很多人患病后破罐子破摔，觉得反正都病了，也活不了多久了，戒酒没有任何意义，索性继续喝酒，正如老张一样，但问题是，疾病是不会给你这样机会的，你越是喝酒，病情越重，你越难受，甚至生不如死。

有些病其实不是绝症，是有治疗的希望的，为什么不下定决心去戒酒，反而要把身体推向万劫不复的局面呢。

第二，60岁以后，不要再喝烈性酒了

什么是烈性酒？通俗点说，就是酒精的浓度很高。琴酒、威士忌、白兰地、伏特加、朗姆酒、龙舌兰酒、白酒、清酒等都属于烈性酒，由于烈性酒含有更多的酒精，所以老年人喝烈性酒对健康的危害是很大的。

第四，60岁以后，不要再和别人拼酒了

很多年轻人有拼酒的习惯，年轻气盛，仗着年轻就是资本，全然不顾健康，60岁以后，千万不要再去拼酒了，为了争那么一口气，把身体伤了，甚至花更多的钱去医治，甚至把命都搭进去了，你觉得值吗？

第五，60岁以后，不要再空腹喝酒了

空腹喝酒，对健康的危害非常之大，空腹的时候，酒精直接刺激胃粘膜，很容易损伤胃粘膜，导致急性胃粘膜糜烂、消化性溃疡、萎缩性胃炎甚至是胃癌。

空腹饮酒，意味着更多的酒精会被吸收入血，对身体的伤害可想而知。

一般，空腹要饮酒的人，往往酒瘾是非常大的。

第六，60岁以后，不要再喝药酒

很多老年人有长期喝药酒的习惯，觉得药酒能够祛风湿，药酒还有利于身体的养生保健，但答案果真如此吗？

其实并不是，你要弄明白，药酒，本质还是属于酒，你天天喝药酒，和你天天喝白酒差不多。很多人会说，药酒里还有药啊，很多人都是自制药酒，有些中药能不能用来制药酒都要打一个问号，有些药酒由于量掌握不好或是配伍禁忌，喝下去甚至直接损伤健康。