得了高血压以后，往往需要终身吃药，病人要经常找医生调药。看高血压有窍门，如果大家都能摸清这个门道，不仅能节约钱，而且效果也更好。

穿宽松易脱的衣服 量血压时需要尽量裸露上臂，隔着厚衣服量出的血压往往要比实际的高。

保持安静，不要说话 很多人量血压的时候喜欢边说话边量，这样测出来的血压也偏高。有些病人刚走到医院，坐下就量血压，边量还边和医生聊天，一量血压“高了”，医生就马上给他加了药。这些病人如果让他安静十分钟再量，测量出来的血压值会降很多。

带齐以往病历 保管好每次的就医资料，就诊前把以前就医的资料都带齐，尤其是住院记录。花了那么多钱做的检查，留下的资料很宝贵，可以给医生治疗提供参考。

把药品包装盒一起带着 吃的什么药，最好能把药盒一起带着。同一种药有几十种商品名，这样方便医生调整用药剂量。

用药尽量精简 中国65岁以上老年人吃5种以上药物的占52%，吃10种以上药的占12%。5种药物的相互作用发生率在50%以上，要是8种药发生率则在100%。有的相互作用只需要调整剂量就可以，但有的会引起严重副反应。因此，老人用药应尽量精简。