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邻居家有两个小孩，分别叫桃子和苹萍，桃子是女孩苹萍是男孩。他们的父母是公职人员，经常不在家，所以桃子和萍萍两个小朋友多数是自己照顾自己。
我见过他们小时候，那个时候娃娃们长得非常可爱。最近一段时间见到他们两个，发现桃子明明是个9岁的小女孩，但是看起来像十几岁的孩子，非常成熟。
虽然有些女孩子比男孩子发育比较早，但是桃子是肉眼可见的与众不同。尤其是她这么小居然有经期，这太不正常了！
除此之外，我还发现苹萍的体重似乎有些异于常人。粗壮的小腿和矮矮的个子在人群中显得特别突出。看到两个孩子身体似乎都不健康，我非常担心，因此我会抽一些时间和他们交流。
通过和他们的对话，可以了解：桃子个人特别喜欢吃水果，尤其是木瓜之类的水果，每天很少吃饭，经常吃木瓜。
而且桃子个人特别爱吃海鲜类的食物，尤其是蟹黄鱼仔，这些食物本身激素含量偏高，容易加快孩子的发育速度，父母不在家，桃子也不清楚这些食物的危害，想吃多少就吃多少，导致身体发育不健康。
除此之外，苹萍很喜欢点外卖，偏爱吃汉堡，炸鸡比较高热量的食物。
所以体内的脂肪偏多，导致体重过于肥胖，而且由于内分泌紊乱，导致他激素失调，过于早熟，器官发育成熟，导致胸部发育凸起。
了解他们的情况后，我非常气愤，因为他们的父母对孩子关心太少，等孩子生病之后再带孩子去医院，但是对孩子们身体造成的伤害也是不可挽回的。
因此父母一定要多关心孩子，注重孩子的健康成长。在饮食作息方面需要重视。
一、这4种食物孩子不能乱吃1.汉堡炸鸡
许多孩子们爱吃快餐，尤其是“洋快餐”，汉堡包、炸鸡、炸串、鸡块薯条等快餐都是他们的最爱。
对于有些父母来说，孩子吃一点汉堡或者炸鸡没有什么。甚至有的家长会为了鼓励孩子好好上学，给他们汉堡套餐奖励。目前越来越多的孩子因为饮食不健康导致身体健康出现问题。
其中，大多数孩子就是因食过多油炸食物，如汉堡，炸鸡，炸串引起的体重肥胖导致疾病。
部分家长认为：自家孩子不爱吃饭喜欢吃汉堡，孩子既然愿意吃，总比他不吃饭好。
2.碳酸饮料
喜欢喝碳酸饮料的大人都知道，夏天到了，冷饮是人们的最爱。不仅是孩子们，许多大人也爱喝碳酸饮料，尤其是碳酸饮料，喝起来冰冰凉凉气泡带来的快乐简直让人上瘾。
因此许多小孩们喜欢喝碳酸饮料，并且只喝碳酸饮料，很少白开水。
这样的做法是非常错误的，现在市面上的碳酸饮料，比如可乐，雪碧等其他碳酸饮料，这些饮料含有的糖分非常多。
如果一天摄入过多的糖分，而不喝水，时间长了，人体内血糖很容易积累，导致血糖升高得糖血病。
3.烧烤大餐
饭后吃点烧烤，喝点小酒似乎成为大人们幸福的一件事。而现在，许多孩子们会相约在一起去烧烤摊吃烧烤。
他们更偏爱重口味的烧烤，尤其是烤的焦焦的感觉，吃起来更香。
烧烤其实就是一定温度下烟熏的食物，如果孩子吃过多的烧烤食物，很容易引起视力问题。
尤其是食物，在经过烧烤后，含有的营养成分会发生一定的质变，最简单的就是蛋白质会发生“美拉德反应”蛋白质发生变性，身体无法补充足够的蛋白质，长期以往会导致身体营养不均衡，发育出现问题。而且许多烧烤摊主，他们的食材并不新鲜，长期吃熏烤之类的食物很容易导致癌物质积累，身体出现问题。
4.过多的肉类
家长们都会担心儿子因营养不均衡，导致身体长不高或者智力发育不好。
他们希望每天做的食物有足够的营养，可以供孩子的身体去发育。尤其是有一些爷爷奶奶带的孩子，他们会让孙子孙女吃很多肉类食物。因此，我们可以看到很多小孩子“肥头大耳”。他们比正常人胖一些，看起来似乎营养过盛。
事实也正是如此，长期进食大量的肉类会导致孩子营养过剩，诱发性早熟的风险。有些男孩子年龄虽然小，但是可以发现他居然长胡子了，而有些女孩子可能会长喉结。
这些都是饮食不当引起的不健康性早熟的现象。
二、这些食物乱吃对孩子有什么影响？1.激素紊乱导致性早熟
越来越多的孩子喜爱吃热量大的快餐，比如说汉堡，炸鸡，这些食物含有反式脂肪酸，长期吃这些不健康的食物会导致身体营养物质不均衡。
尤其是反式脂肪酸，会影响其他营养物质的摄入，孩子的成长阶段需要补充不同的营养物质，一旦营养摄入不足，会影响身体的发展。如果营养摄入过足，反而会导致身体肥胖引起的肥胖症。
现在许多食物含有激素成分，尤其是炸鸡，这些肌肉都是打激素合成的激素鸡。
激素过多会引起孩子内分泌发生失调，最常见的内分泌疾病有：身材矮小症、乳房发育过快“呆小症”。
有时候我们会在日常中看到一些体重超标，但是身材矮小的孩子。他们的体重太高，看起来像一个成熟的矮小大人。
甚至有些男孩子也会因为激素过多，导致胸部乳房发育太明显，被误认为是女孩子。女孩子多数会因为激素紊乱导致经期来的过早来或者经期不正常。
2、碳酸饮料带来的危害
长期喝碳酸饮料最明显的一个变化就是牙齿容易生蛀牙，并且牙龈感到疼痛。孩子们的牙齿比较脆弱，长时间喝碳酸饮料会导致牙结石，或者牙龈发炎。
除此之外，碳酸饮料含有酸味剂，磷酸长时间摄入会改变人体的钙，磷比例。孩子的成长离不开钙，如果体内对钙的吸收较少，可能会影响孩子的身高，以至于骨骼发展不好。
而且碳酸饮料含有大量的糖分，多数孩子由于长时间喝含有多糖的饮料导致糖尿病的案例比比皆是。
三、“性早熟”带来的六个真相，家长需警惕1、饮食不健康
含有过多反式脂肪酸的油炸食物进入人体内，会对人体造成一定的影响。
因此在日常生活中，我们需要注意饮食搭配合理，绿色蔬菜和蛋奶肉类均衡搭配，保重身体，摄入足够的营养，并且不会因营养过剩或者营养不良引起身体疾病
2、作息不规律
手机作为生活娱乐的主体，已经成为熬夜的第一大“毒瘤”，尤其是很多孩子们喜欢熬夜看动漫。
在身体发育过程中，孩子们如果没有充足的时间得到休息，他们正常发育。甚至有些孩子会因为休息时间不足导致抵抗力降低，容易生病。
3、不爱运动
现在代步工具越来越多，人们运动的时间越来越短。多数人的体能都不是很好，没有足够的运动去锻炼身体，我体的体质自然不会有多好。 因此大家需要多注意运动的频率，增强体魄。
4、家长关心程度不够
可以看到，许多缺乏家长关心的孩子，他们的成长道路上总是有很多曲折。
孩子在成长的过程中心智不够成熟，经常会因为外界的诱惑误入歧途。家长需要经常和孩子沟通，帮助孩子找到正确的人生方向，减少误入迷途的次数。
5、健康教育知识片面
现在家长的教育越来越多元化，有的是鼓励式教育，有的是批评式教育，有些是偏爱型教育。正确的教育对孩子来说是非常重要的，家长们不能因为孩子喜欢某些东西而过于放纵孩子。
对比目前孩子成长出现的问题，多是因为家长放纵导致孩子们健康出现问题。家长需要多多了解健康教育方面的知识，让孩子更健康的成长。
6、好的家庭氛围非常重要
孩子们生活的环境越幸福，可能他们对未来的期盼就越美好。好的家庭氛围对孩子成长有很重要的作用，家长用给予孩子们积极向上的精神，让他们健康成长。
总结随着时代的发展，越来越多的快餐食物成为大家的一日三餐。这样的现象即使是非常危险的，因为外卖是不干净的。
多数商家他们的外卖食品采购不够新鲜，烹饪的方法也不够干净。长时间食用外卖对身体的伤害极为严重。
尤其是有一些孩子喜欢吃炸鸡和可乐，对他们的身体造成一些不可逆转的副作用，最常见的就是他们的生长发育出现问题而“性早熟”是他们目前最明显的危害特征。
家长需要对孩子们性早熟的现象引起重视，及时带他们去医院检查，确保孩子们可以健康成长。
参考资料：
这4种食物容易“性早熟”，父母千万别大意…6个真相，一次说清楚
2024-08-02 妇产科任主任
这4种食物容易“性早熟”，父母千万别大意
2020-11-22凯叔讲故事
