高血压，这种病多发生40岁以后的中老年人的身上，但是数据显示这种病正在逐渐的呈现出年轻化趋势。

高血压这种病本身并不可怕，可怕的是由高血压诱发各种病发症，如高血压性心脏病、脑梗、脑溢血等疾病。

其中，脑溢血就是高血压病发症中最为常见的一种疾病。脑溢血在医学上被称之为，出血性中风是一种比较严重的脑血管疾病。

脑溢血也称为脑出血，是指非创伤性脑实质中血管破裂引起的出血。而血压过高，是导致脑出血的主要原因之一。

血压高的人，身体一旦出现4异常，多半脑溢血要来：

一、头晕不断加重

高血压患者若出现，突发性的头疼剧烈，头晕的情况，严重的甚至昏倒在地时，就应该警惕脑溢血的到来了。

这种情况，通常会在短时间内一次，或者频繁性的出现，且疼痛的情况逐渐的加重，这就直接说明了脑血管中存在问题，需要立即就医。

二：两手之间有温差

正常情况下，人的两个手掌的温度是趋于一致的。

但是若出现双手温差较大时，甚至会出现手指僵硬、无力、发麻等情况，就应该格外的警惕脑溢血了，这很有可能是血管脆性减弱，导致血液循环受到影响诱发的。

三：吹不成口哨

临床表现，多数的脑溢血在来临之前，都会出现舌头发硬，吞咽困难，语言不顺畅的情况。

这种症状一般会持续几分钟或数十分钟，然后直接诱发脑溢血。

可以通过吹口哨的方法来检测，若能正常的发音，则说明舌头有并没有发硬。

四：偏瘫

若高血压患者突然出现，手指麻木，四肢无力，排出是颈椎的病之后，就要警惕脑出血引起的了。

脑出血在来临之前，多数的患者都会出现一侧肢体偏瘫的情况，且伴有刺痛感，此时一定要警惕，尽早就医。

常做这三件事，更容易被脑溢血"盯上"：

1、不控情绪

高血压是导致血管破裂，诱发脑出血的主要原因之一。

而，人在发脾气时肾上腺素分泌会增加，血压会瞬间"飙升"，此时脑出血的几率就会大大增加。

2、烟酒过量

烟酒是生活中，导致脑出血的最常见的陋习之一。

香烟中的有毒物质，会加速动脉血管粥样硬化，此时血管壁就会非常的薄弱，若出现血压升高时，就会非常容易导致脑出血。

酒精进入人体内，心率会失常泵血量会增加，血压会随之升高，此时脑出的几率会提升35%，生活中因喝酒导致脑出血例子也是"屡见不鲜"。

3、高盐饮食

生活水平的提升，饮食也变的多样化，但是生活中重口味的人也不在少数。

但是，长期的高盐饮食是导致高血压的主要原因，长期的高压状态，会导致血管脆硬，血管就会变的非常的薄弱，此时脑出血的几率就会增加。

在生活中，要注意预防脑溢血，养血管

1，补充水分

夏季气温高，水分易流失，血液会变的粘稠，若血管得不到血液的滋润，弹性就会有所下降。

常喝水不仅可以补充体液，加速身体的循环代谢，还可以稀释血液，降低血液粘稠度。早上醒来后，身体非常缺水。这时，可以喝一杯温水，可以帮助减少血栓的发生。

2，戒烟酒

酒精会导致血压升高和抗高血压药物的作用，从而加重病情。另外，长期饮酒容易导致血管增厚，而在血管的薄弱部位，如果血压突然升高，则很可能引起脑溢血。

此外，烟雾中含有3000多种有害化学物质，可加重血管收缩，增加血压。一旦过量，就会加速脑溢血的发生。

3，戒熬夜

生活中夜间发生脑血的例子也不在少数。

这是因为，在熬夜是身体各器官的负担会有所增加，此时肾上腺素分泌也会增加，血压会升高，血管弹性薄弱时，就会非常容易导致闹出血情况的发生。