足底筋膜炎最突出的一个特点是这样的：
早上一觉醒来，当你从床上下来，踩地的第一下，你会突然觉得脚后跟钻心的疼。
但是神奇的是，走了一段时间，那种尖锐的疼痛感反而会慢慢减轻。
疼痛的位置主要是集中在脚后跟着地处。
这里就是足底筋膜的起点，有时候甚至延伸整个脚心都会感到疼痛，或是热辣辣地烧灼。
散散步后，你会发现脚后跟的疼痛情况有所好转。
但是走多了之后，疲劳积累，疼痛很可能又会卷土重来。
总之，足底筋膜炎的表现非常特殊，它在你日常生活中的不同阶段，特别是早晨起床和长时间静止后初次负重活动时，疼痛最明显。
