芥蓝滑炒牛肉,色香味俱佳,爽口下饭,营养丰富,你也动手...

胖东减肥之路 2024-07-09 22:28:44

芥蓝滑炒牛肉。

说到芥蓝可能有些朋友不太熟悉,它其实是一种绿色的蔬菜,营养价值非常高,今天用它来制作一道家常菜:芥蓝滑炒牛肉。

·炒牛肉前首先要将牛肉切成薄片,然后加入一点姜丝、料酒和生抽腌制10分钟,这样能使牛肉更加入味,口感更加嫩滑,同时也可以去除牛肉的腥味。

·准备一把芥蓝,洗净切成小段,焯水1分钟即可捞出备用。

·油热后加入葱、姜、蒜末炒香,再加入青红辣椒煸炒出辣味。

·接下来加入腌制好的牛肉片,迅速翻炒均匀,炒至牛肉变色,再加入芥蓝段,继续翻炒均匀,使芥蓝充分吸收牛肉的鲜味。

·加入适量的盐和生抽,根据个人口味调味即可。

·最后加入一点葱花,翻炒均匀即可出锅。

这道芥蓝滑炒牛肉色香味俱佳,爽口下饭,营养丰富,你也动手做起来吧!

0 阅读:23

胖东减肥之路

简介:开启我自己的减肥之路